RAN YOGA&TRIP

2024年

イベント情報

イベント名 RAN YOGA&TRIP
開催日時

2024年5月、リニューアルオープン!
今なら10日間無料キャンペーン実施中!

実施内容

\ ヨガと旅好きな人必見!無料お試しキャンペーン! /
【RAN YOGA&TRIP 】5月リニューアルオープン☆

オンラインだからこそ楽しめる、ヨガと旅のオンラインサロン!
パワーアップしてコンテンツ盛りだくさんになりました♩

一緒に旅を楽しみながら、健康を習慣に!
強くしなやかな心と体を手に入れましょう!

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主な活動内容
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≪定期開催≫
◼︎【毎日のプチヨガ】10分 / 週1回
サクッと出来て、激しい動きはほとんどないので毎日続く!
10分だけでも自分と向き合ってほしいと願う、時間がない働きマンに届けたい!
・ベットの上でできる Moringyoga
~脳に酸素を送り気持ちよく1日をスタート~
・ランチ後の Daytime yoga
~職場にいてもできちゃう?イスに座ってリフレッシュ!集中力を取り戻そう~
・快眠へといざなう Night yoga
~快適な睡眠で身心のコンディショニングをできるようになろう~

◼︎【週替わりヨガ】30分 / 週1回
その日の気分に合わせて選んでやってみよう!
・月間テーマに合わせたヨガで年間を通して身心を整える
・ランナーさんにおすすめ☆足腰強化のヨガ
・初めてのアシュタンガヨガ
・Let’s チャレンジヨガ!

◼︎【気軽に学べる座学】30分 / 月1回
歴史の深いヨガのお話をわかりやすく解説!
ラジオを聞く感覚で気軽に学べます♩
・ヨガ哲学
・ヨガの歴史

≪不定期開催≫
◼︎【旅好き必見のさくっと3分コラム】
・〇〇箇所旅した私がお勧めする、エアチケットの上手な取り方や穴場ホテル、美味しいレストラン情報など
・アーユルベーダってなに?
・お気に入り紹介(レストラン、カフェ、ラーメン、雑貨、インテリア、ヨガの曲など)

◼︎【スペシャルライブ】
・ゲスト
・旅先からバーチャルツアー
・リクエストヨガ
・Q&A

開催場所

zoomを使用。事前にスケジュールとリンクをサロン内でお知らせしますので、ご自由にご参加ください。ポーズを見て欲しい方は、カメラをオンでお願いします。カメラオフでのご参加も可能です。

難度

難易度 ★★

軽減方法やチャレンジ方法も解説するので、オールレベルでご参加いただけます。
ライブ配信に参加できなくても、アーカイブを利用することでご自身のペースでお好きなタイミングにご参加可能。
繰り返し見直して練習も可能なのでたくさんご活用ください!

〜こんな方におすすめ〜

・気軽に健康習慣を取り入れたい
・瞑想で心穏やかに過ごしたい
・日々の疲れやストレスを解放したい
・明日へ繋げる睡眠力をつけたい
・頭をクリアに仕事の効率を上げたい
・インナーマッスルで引き締めたい
・呼吸を味方に癒やされたい
・怪我しにくい身体使い
・アーユルヴェーダもやりたい
・旅が好き!!!

参加費

月額1,000円
今なら10日間無料キャンペーン実施中!

定員

未定

申込締切

なし

講師

Ran

インスタグラム:ran_orquidea_25
https://www.instagram.com/ran_orquidea_25/

シンガポールで生まれ、3歳で日本へ帰国。2年間をブラジル サンパウロで過ごす。2歳から11年間、クラシックバレエを学ぶ。

20歳でヨガに出逢う。自分の心と身体に向き合えるヨガに夢中になりタイ・チェンマイへ。ヴィーガン生活をしながら、ヨガ哲学やアシュタンガヨガ等を勉強し、RYT200取得。

帰国後、ミスユニバース2013年度のコンテストに出場しビューティーキャンプにて、ウォーキングやスピーチの仕方、メイク、スキンケア、ヘアケア、ボディーメイク等を学ぶ。

2016年、都内某スタジオにてヨガアドバイザーを務めレッスンメニュー及びマニュアルの作成、ヨガインストラクター育成と研修を担当。ヨガ&ランニングのインストラクターを兼務。

2017年10月〜2020年4月まで、ゴールドジム原宿アネックス店・ゴールドジム南青山店でレッスンを担当。

2018年1ヶ月間、2019年2ヶ月間、KPJAYIにてアシュタンガヨガを学びにインド・マイソールへ。

その後、ランニングアプリ LIVE RUN、 ASICS SPORT COMPLEXジム、コンラッド東京 水月スパ、アラマンダホテル、ベイフロー吉祥寺ヨガスタジオ、東京健康科学専門学校のスポーツ科で非常勤講師など様々な場所で活動。

出張ヨガでは、アスリートや芸能人の方々を中心に皆さんのニーズに合ったレッスンを行っておりました。

2023年2月〜2023年12月、カリブ海にあるマルティニークで暮らす。” RAN YOGA TRIP”というオンラインサロンにて、カリブ海にある天国の島と呼ばれる国での生活やヨガ、旅先でのバーチャルツアーをライブ配信。帰国後は、東京・大阪・北海道でイベントを開催。

主催

Ran

申込方法

こちらURLより、お試し10日間で是非お楽しみください。
https://lounge.dmm.com/detail/7932/

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