2024/5/11(土) 10:15-11:15
（10:05スタジオオープン）

ヨガ・ピラティスインストラクターのKanataです☺
原宿 表参道！東急プラザ裏の素敵なスタジオで
一緒にヨガやピラティスの練習をしましょう♪

■骨盤底筋を整えるヨガとピラティス（運動量★☆☆〜★★☆）※女性限定
骨盤底筋は、体の中心部に位置し、姿勢のサポートやコアの安定性を提供する重要な筋肉です。
骨盤底筋を中心に、鍛える＆緩めるをバランスよく行います☺

（こんな方へおすすめ）
・腰痛や姿勢に悩みがある方
・産後の方

JOINT STUDO Harajuku
東京都渋谷区神宮前４丁目２９−９ Ondenビル B1

難易度 ★

3000円（税込）
※カードか現金でお支払いをお願いします。

5名

なし

Kanata

千葉県出身。神奈川県川崎市在住10年。
7年間の輸入商社での営業、バイヤー経験の後
フリーランスでの活動に転身☺！
ヨガ・ピラティスインストラクターのほか
会社経営、ワイン輸入商社でのバイヤーなど
多方面で活動する顔を持つ。

instagram
https://www.instagram.com/kanata_happyogini

Kanata

公式ウェブサイトより
https://mosh.jp/services/168623