呼吸を深めるヨガ

イベント名	：	呼吸を深めるヨガ
開催日時	：	5/11(土),12(日) 10:00-11:30 5/18(土),19(日),25(土),26(日) 9:00-10:30
実施内容	：	このヨガの目的は、日常の喧騒から離れ、自分自身に集中し、心身のバランスを取ることです私たちは忙しい日常の中で深呼吸をすることを忘れがちです。セッションでは、ゆったりとした雰囲気の中で、リラックスしながら深い呼吸を行います。呼吸による酸素の取り込みが増えることで、体内のエネルギーが活性化し、リフレッシュする効果が期待できます「呼吸を深めるヨガ」に参加して、日常の喧騒から一時的に離れ、心身をリセットしましょう開催時間5/11(土),12(日) 10:00-11:30 5/18(土),19(日),25(土),26(日) 9:00-10:30
開催場所	：	代々木公園東京都渋谷区代々木神園町2-1
難度	：	難易度 ★ 初心者向けプログラムです。ヨガをしたことがない人もお気軽に参加ください。
参加費	：	1レッスン2,000円
定員	：	各会8名
申込締切	：	各会開催日の前日まで。定員達し次第締め切り
講師	：	Lannie 資格：RYT200 https://www.instagram.com/lannie_yoga?igsh=MXR6eTZmMGpieHA3cg==
主催	：	Lannie
申込方法	：	公式ウェブサイトよりお申し込みください。 https://mosh.jp/services/176499