5/11(土),12(日) 10:00-11:30 5/18(土),19(日),25(土),26(日) 9:00-10:30

このヨガの目的は、日常の喧騒から離れ、自分自身に集中し、心身のバランスを取ることです

私たちは忙しい日常の中で深呼吸をすることを忘れがちです。
セッションでは、ゆったりとした雰囲気の中で、リラックスしながら深い呼吸を行います。呼吸による酸素の取り込みが増えることで、体内のエネルギーが活性化し、リフレッシュする効果が期待できます

「呼吸を深めるヨガ」に参加して、日常の喧騒から一時的に離れ、心身をリセットしましょう

開催時間5/11(土),12(日) 10:00-11:30 5/18(土),19(日),25(土),26(日) 9:00-10:30

代々木公園
東京都渋谷区代々木神園町2-1

難易度 ★

初心者向けプログラムです。
ヨガをしたことがない人もお気軽に参加ください。

1レッスン2,000円

各会8名

各会開催日の前日まで。定員達し次第締め切り

Lannie

資格：RYT200
https://www.instagram.com/lannie_yoga?igsh=MXR6eTZmMGpieHA3cg==

Lannie

公式ウェブサイトよりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/176499