皇居外苑・日曜日午後のパークヨガ
2024年5月12日（日）
イベント情報
| イベント名 | ： | 皇居外苑・日曜日午後のパークヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2024年 5月12日 日曜日 15:30～ |
| 実施内容 | ： | 日曜日の午後3時30分から60分間 心と体をリフレッシュさせませんか？ 前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 優しい太陽礼拝を入れて体を温めて、ちょっとだけチャレンジポーズを入れて 最後はリラックスへと向かって行きます 日曜日の午後って 来るのめんどくさいかな？ 丁寧な誘導で、身体の硬い方、初心者の方からご参加いただけます マッキーお得意の ペアポーズもあります。
持ち物）
■ 開催中止について ●キャンセルポリシー |
| 開催場所 | ： | 東京都千代田区皇居外苑 |
| 難度 | ： | 難易度 ★〜★★★ オールレベル 丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します。 |
| 参加費 | ： | 2,000円 |
| 定員 | ： | 15名 |
| 申込締切 | ： | 当日 am9:00 |
| 講師 | ： |
@makki_yoga |
| 申込方法 | ： | MOSH |
