2024年5月19日　日曜日
10:00〜11:15

心地よい風を感じながら
芝生の上でのびのび
からだを動かしてみませんか?

脳や心、からだに
少しでも疲労を感じたときは
呼吸に合わせてからだを動かすことで
新たなアイディアが浮かんだり
ポジティブな思考になれることも

マインドフルネス瞑想を取り入れ、
さまざまなポーズをおこなっていきます

皇居外苑
〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑1-1
*詳しい場所はご参加される方に別途ご連絡差し上げます。

オールレベル
初心者の方〜ヨガ経験者の方まで楽しんで頂けるよう、全身を伸ばすストレッチからバランスポーズまで様々なポーズをおこないます。

1,500yen

15名

5月18日 土曜日中

Hina
c.h.e.e.r.f.u.l_yoga

Moshにて受け付けております
https://mosh.jp/services/177884