Relax yoga

2024年5月25日(土)

イベント情報

イベント名 Relax yoga
開催日時

2024年5月25日(土) 14:00〜15:00

実施内容

Relax yoga は自律神経のバランスを整え、自身を大切にするためのヨガクラスです。
5月も終わりに近づき、日々過ぎていく日常の中でゆったりと自分を見つめ直し、労わることを目的としています。
呼吸法や瞑想を取り入れることで心を静め、身体の力を抜きながら、柔らかなポーズをとることで心地よい緊張感を得ることができます。

マンドゥカのヨガマットを用意、鏡のないスタジオで少人数でレッスンを受けられますので、手ぶらでご参加いただけます。
初心者さん大歓迎です。安心して動けるようにレッスンを行います。
5月25日(日)14:00〜15:00
※女性限定とさせていただきます。

開催場所

レンタルスタジオ YOGA SPICE 神保町

難度

難易度 ★

難易度★ 基本的なポーズを中心に、呼吸に意識していきます。初心者さんも問題なく参加いただけます。

参加費

1レッスン1000円

定員

3名

申込締切

2024年5月19日(日)

講師

satoka

会社員x週末ヨガインストラクター

大学生の時にインドへ留学し、ヨガに出会う。
ヨガで心身の活力を得たことをきっかけに
インドのヨガ教室でRYT200を取得
心と身体を休めるヨガをモットーに活動する駆け出しヨガインストラクターです!!
(instagramアカウント)
satoyoga_oo

https://www.instagram.com/satoyoga_oo?igsh=MWVzaGl2eTM1NTUxOQ%3D%3D&utm_source=qr

主催

satoyoga

申込方法

URLまたは、InstagramのDMよりご連絡下さい。
https://mosh.jp/services/178914
https://www.instagram.com/satoyoga_oo?igsh=MWVzaGl2eTM1NTUxOQ%3D%3D&utm_source=qr

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