2024年6月1日(土)

道ヨガバリ島　合宿で繋がったご縁
namiさん一時帰国のタイミングでの
Specialコラボイベント企画
お土産付きのお得なイベント

yoga＆pilates　lesson後
参加出来る方はpicnicランチ懇親会

集合時間
1番最初のプログラムのmobility yogaからご参加される方は10時20分までに
原宿門の入り口入って直ぐの時計台にお越しください

タイムスケジュール
10:30 (5分)ご挨拶
10:35(30分) Mobility Yoga@nami.512
11:10(30分) FLOpilates @555satoko
11:45(30分) SELF LOVE YOGA@ayaya_yoga0726
12:20(10分)写真＆動画撮影
12:30 picnic lunch会

途中から参加される場合は
ご希望プログラムの
10分ほど前には会場にお越し下さい。

当日の開催場所
原宿門の時計台に10時20分集合とさせて頂きますが
当日の開催場所が確定になり次第Instagram@555satokoのアカウントのストーリーにてアナウンスさせて頂きます

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです

代々木公園パノラマ広場
東京都渋谷区神園町2-1

難易度 ★★

レッスン内容
Mobility Yoga　難易度★
NAMI Instagram@nami.512

ヨガベルトを使って伸びを深めることで、可動域を向上させていきます。凝り固まった筋肉が気持ちよく解れ、体もポカポカに！
ベルトを使うことで、体への負担を軽減しながら正しくポーズを取ったり、いつもよりストレッチ効果がアップします。
極上のスッキリ感をぜひ一緒に体感してみませんか？

FLO pilates　 難易度★
SATOKO Instagram@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

SELFLOVEYOGA　難易度★
AYA Instagram@ayaya_yoga0726

ヨガを通して一度ご自分を受け入れ
自分を愛しhappyになりましょう

参加費

1レッスン1000円
2レッスン1600円
3レッスン2000円
18歳以下は無料(ベルトオプション500円)
マットレンタル300円
ジャワティー20packのお土産付き
3レッスン参加特典 YOGAベルトプレゼント

お支払い方法
当日現地払いでお願い致します。現金又はPayPay払いで対応させていただきます。

各回25名

2024年5月25日(土)まで
それ以降もお申し込み受付ておりますが
お土産が準備できなくなる可能性もございます。

NAMI &SATOKO＆AYA

NAMI
現在インドネシアにて、仕事後に趣味の延長で日本人を対象にヨガレッスンをしています。年齢や性別、柔軟性の高さ等は関係なく、多くの人とヨガが出来ることに喜びを感じる日々です。
幼い頃から体を動かすことが好きで、保健体育の教員免許取得。2023年にRYT500取得。

SATOKO
100歳まで動ける身体作り挑戦中
64kgから44kgへの減量経験あり人生最大美bodyチャレンジ中
FLOpilates yogaフィットネスイベント定期開
催。

保有資格他
薬剤師
マットピラティス、FLO pilates
全米ヨガアライアンスRYT500
短期スタイル公式アンバサダー

AYA
50歳で初めてヨガやピラティスと出会い、ヨガは身体の固い人は出来ないという考えが180度変わり身体を動かせば身体が少しずつ変わってくることを実感。
ヨガの魅力を伝えられるよう全米ヨガアライアンスRYT200、500を修了。
ヨガの楽しさを伝えられるよう丁寧にレッスンさせていただきます。

NAMI &SATOKO＆AYA

petixから申し込みもしくはInstagram @555satokoへDMお願いします。

http://ptix.at/3dyMgp