2024年6月1日(土) 10:15-11:15
10:00 新宿門集合 10:15 クラス開始

初夏の新宿御苑にてパークヨガを開催します！

芝生の上にゴロンとするだけでも気持ちいいですが
ヨガで軽く体を動かし、深い呼吸をして
さらにリフレッシュしませんか。

難しいポーズはありませんので
ヨガ未経験でも体が硬くても大丈夫です。
男性ももちろん大歓迎！

梅雨前の土曜日に少しだけ早起きをして
気持ち良く6月をスタートさせましょう。

皆さまのご参加をお待ちしております！

◆持ち物:
ヨガマット(もしくは大きいバスタオル)
動きやすい服装
汗拭きタオル
お飲み物
その他必要なものがあればお持ちください
(レジャーシート、日焼け止め、虫除けスプレー、帽子やサングラス等)

ご予約、ご質問はお気軽にDMにてご連絡ください。

新宿御苑
東京都

難易度 ★

メインは自然の中でのシャバーサナ。
ストレッチと簡単なヨガポーズで体をゆるめ、最後は空を見上げながら気持ちよくお休みしましょう。
ヨガ未経験の方大歓迎です！

1500円 (当日現金またはpaypay)
※新宿御苑への入園料(500円)は含まれません。
入園の際に各自でお支払いをお願いします。

10名

当日の朝7時まで
※ 雨天時は中止。その際は、当日朝8時頃までに、お申し込みの方にご連絡いたします。

Aki

20代後半はストリートダンスとジム通いで体を酷使していましたが、激しい運動がキツくなった頃に出会ったのがヨガでした。

身体が柔らかくなったり物事を穏やかに捉えられるなどヨガを通して身体と心の変化を感じています。

現在は会社員をしつつ、ヨガインストラクター、整体師としても活動中。

身体を整えたい方に寄り添うようなクラスを心がけています。

★RYT200
★陰ヨガ指導者養成講座
★経絡ヨガストレッチ指導者養成講座
★整体師

Aki

Instagram: @aki.ska
DMにてお気軽にご連絡ください。