2024年6月12日（水）19:00〜20:30

Sanga Yogaは、「呼吸と対話のヨガ道場」です。
ヨガのボディエクササイズやメディテーションを通じて内なる気付きを深めることで、自己コントロール能力の向上と心身の基盤強化を目指します。
3000年前からの本場インドの伝統的なヨガ哲学と、最先端の脳科学や身体心理学を統合させた、実践的なインテグラル・ヨガのプログラムを提供しています。

Youtube：
https://youtu.be/g7UqnD8zUEA

秀和神宮レジデンス
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-16

難易度 ★

ボディエクササイズは初心者でもできる内容です。呼吸法、瞑想の時間を長めに取り入れ、その後、ハーブティーやチャイを飲みながら参加メンバーで楽しく対話する時間を用意しています。

1レッスン3,000円（初回参加者は2,000円）

各回５名

2024年6月12日（水）12:00 ※定員になり次第、締め切りとなります。

Mac （金澤誠）

三井物産株式会社、PwCアドバイザリー合同会社、宇宙ベンチャー企業Space BD株式会社取締役COO等を経て、2022年に独立。
2023年9月より、自身のアスリートとしての経験と国際ビジネスの経験を融合し、新しい時代の心身の健康増進と自己成長の場としてマインドフルヨガ実践教室「Sanga Yoga」を開校。
2024年3月からは株式会社Sanga Internationalを設立し、代表取締役CEOに就任。「ウェルビーイング革命で、世界を平和に。」をスローガンに、グローバルに挑戦する人や組織のウェルビーイング向上や長期的な成長を支援している。その他に、桐蔭横浜大学非常勤講師など。

全米ヨガアライアンスRYT200修了ヨガインストラクター。ヘルスコーチ・ジャパン「ベイシックコーチング講座」修了。JADP認定メンタル心理カウンセラー®。出羽三山山伏修行、熊野古道中辺路を満業。早稲田大学政治経済学部、シドニー工科大学MBA卒業。

Instagram：
https://www.instagram.com/mackanazawa/

Sanga Yoga

公式ウェブサイトに掲載されているLINEアカウントまたはメールアドレス宛に、ご連絡ください。
https://sangayoga.amebaownd.com/