2024年6月15日(土)16:30-17:30

ボディメイク×ヨガ！初心者大歓迎です！
ヨガで心も身体も健やかに保ちながら、
自分の身体を好きになる♡

・レッスン内容
呼吸を深めながら、さまざまなポーズを行い身体全身を引き締めていきます！
呼吸と共に動くため代謝アップ、柔軟性向上・体幹強化・姿勢改善・スタイルアップ効果も期待できます！
心も体もすっきりとした感覚を味わえます！

yoga spice 神保町駅徒歩4分

難易度 ★★

★★ですが、丁寧に説明するので、初心者大歓迎です！

2000円

5名

当日1時間前まで

朱音

Instagram
akaneyoga888
ご覧頂きありがとうございます！
ヨガインストラクターの朱音です！
土曜や日曜日に千葉のスタジオや東京でヨガのレッスンをしております。

私自身、ヨガを始めたことで、毎日少しずつ快適に過ごせるようになったので、ヨガを通して少しでも皆さまがhappyに毎日を過ごせるようなサポートができたら嬉しいです

ヨガは体が柔らかい人しかできないようなイメージあるかもしれませんが、全く心配ないです！
初心者の方も丁寧にアジャストさせて頂きますし、
私もそこまで身体が柔らかくないですが、ヨガとっても楽しめてますのでお気軽にご参加いただけると嬉しいです！

皆さまにレッスンでお会いできることとても楽しみにしております！
何かご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね！

〜略歴〜
•全米ヨガアライアンスRYT200、ヨガニドラ、産後ヨガ指導者養成講座。
•神奈川県出身

朱音

https://mosh.jp/services/188338