2024年6月15日(土)11:15-12:30

イシュタヨガを教えているKahoです
イシュタとは「個人」という意味があります。
一人一人違う骨格や筋肉のつき方があります。
だからこそ一つのポーズとっても、その人それぞれにあったポーズの取り方がありますし、
ポーズは全員共通の正解があるのではなく、
あなたの今日の心や体の状態に合った心地の良いものが、今日のあなたのポーズの正解の形です。
それを見つけていけるようにしっかりと誘導します！
体が硬い方や体力が不安な方でも安心して受けられるように、丁寧にお伝えさせていただきます☺︎

疲れた心と体を潤わせリセットしましょう！

【日時】6月15日(土)11:15-12:30
【場所】磯子スポーツセンター研修室
【アクセス】JR新杉田駅から徒歩4分
【金額】 2,000円（初回体験1,000円） ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください。
【レンタルマット】 200円
【持ち物】 ヨガマット(レンタル以外の方)、動きやすい服装、お飲み物

磯子スポーツセンター 研修室
神奈川県横浜市杉田5-32-25

難易度 ★

ヨガの基本のポーズを取り入れています。
ポーズをあまり詰め込みすぎないようにしているので、安心してついてきてください！

1回券：2,000円（初回1,000円）
4回券：7,200円 ※1回あたり1,800円
レンタルマット：200円 ※数には限りがございますのでお早めにご連絡ください
※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください

18名

定員に達し次第、締め切りとなります

Kaho

＊経歴：
イシュタヨガ インストラクター養成講座200H修了

＊プロフィール：
神奈川県出身27歳。エンジニアとして会社員をしながら、ヨガインストラクターとしても活動を始めました。
会社員として6年間働いてきた中で、仕事のストレス、急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、これらはヨガによって何度も助けられてきました。
みなさんそれぞれ抱えている悩みは違うとは思いますが、生徒さん一人ひとりに寄り添い少しでも穏やかでhappyに過ごせるように、そんなサポートをしたいです。
今度は私がヨガを伝えて恩返しがしたい、そんな思いで活動をしています。

PONO YOGA

https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=42eJwzMTSxMDIAAAQ_ATQ

上記予約サイトからお申し込みください！または下記インスタグラムURLからDMで「予約」と一言いただく形でも大丈夫です！
https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/