Yoga for beginners

2024年6月15日(土)

イベント情報

イベント名 Yoga for beginners
開催日時

2024年6月15日(土)14:00〜15:00

実施内容

基本的なポーズを中心に呼吸に意識を向けリラックスすることに集中します。
身体と心のバランスを整え、自分自身と一体感を感じながら心地よく運動することを重視しています。
☀︎ ヨガクラスの特徴 ☀︎

太陽礼拝
呼吸法を中心に行い、深いリラックスを体感しましょう。

マンドゥカのヨガマットを用意、鏡のないスタジオで少人数でレッスンを受けられますので、手ぶらでご参加いただけます。
初心者さん大歓迎です。安心して動けるようにレッスンを行います。※女性限定とさせていただきます

開催場所

レンタルスタジオyogaspice神保町
東京都千代田区西神田2丁目3-2牧ビル402号

難度

難易度 ★

参加費

1レッスン1000円

定員

4名

申込締切

2024年6月10日(月)12:00

講師

satoka

大学生の時にインドへ留学し、ヨガに出会う。
ヨガで心身の活力を得たことをきっかけに
インドのヨガ教室でRYT200を取得
心と身体を休めるヨガをモットーに活動する駆け出しヨガインストラクターです!!
(instagramアカウント)
satoyoga_oo
https://www.instagram.com/satoyoga_oo?igsh=MWVzaGl2eTM1NTUxOQ%3D%3D&utm_source=qr

主催

satoyoga

申込方法

参加希望の方はURLまたはinstagramのdmよりご連絡ください。
https://mosh.jp/services/164608
https://www.instagram.com/satoyoga_oo?igsh=MWVzaGl2eTM1NTUxOQ%3D%3D&utm_source=qr

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