①6/22
②7/27
③8/24
④9/28
⑤10/26
9:30-9:55

＼どなたでも参加OK／
心身リフレッシュパークヨガ

【第3 or 第4　土曜日開催　9:30-10:00】
千葉県船橋市の行田公園でパークヨガを開催します！
開放的な朝の公園で身体を動かし、有意義な1日を始めませんか？

レッスンの料金は無料！
どなたでもお気軽にご参加いただけます。
ランニング前のストレッチがしたいという方も、大歓迎です！
前半のプログラムのみご参加ください。

忙しい日々や運動不足によって溜まったストレスを、朝の公園で発散し、心身にエネルギーをチャージしましょう！
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こんな方におすすめ！
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・ストレスがたまっている
・忙しい日々が続いている
・運動不足
・気分が落ち込みがち
・スマホ・PCから離れる時間を作りたい
・ダラダラした休日ではなく、有意義な休日にしたい

————こんな方もぜひ！————
・ヨガの体験をしてみたい
・短い時間で身体を動かしたい
・ランニング前にストレッチしたい
（前半の15分間に手ぶらでご参加ください）

県立行田公園
〒273-0044 千葉県船橋市行田２丁目５

集合場所は、時計塔前です

難易度 ★

簡単なポーズやストレッチを取り入れたヨガなので、初心者の方でも無理なく動けます。

さらに、短時間（25分間）なので、体力に不安がある方もお気軽にご参加いただけます！

無料

15名

イベント前日まで

Kaori
@mukortam.yoga

LINEからお申し込みください。
https://lin.ee/WETR4dv