6/22(土曜）9:00-10:00

人まだが少ない朝の静かな公園で、太陽の暖かい光と小鳥の鳴く声を聞きながら、自然の空気をしっかり取り入れ体を動かしていきます。集中力も高まり朝早くから体を動かすことで内側からスッキリした気持ちになり、充実した1日をを過ごしていただけます。

終わった後は任意参加で公園内のお茶屋さんで参加者の皆様とお話しタイム。毎回いろんなお話が出るので、みなさん仲良くなって笑顔でお帰りいただいてます。

✳︎雨天中止。開催可否について、前日夕方から夜にご連絡致しています。必ずご確認ください。

持ち物:
マット(無ければビーチタオルなどでも大丈夫です)
ハンドタオル
水分
日焼け対策(必要な方)

皇居外苑
〒101-0002 東京都千代田区皇居外苑1-1
詳しい場所はお申し込み時にご連絡します。

難易度 ★〜★★

初心者の方から、普段ヨガを定期的にされている方まで幅広くご参加いただいてます。
ヨガに慣れていない初めての方、普段よくヨガをされている方もみなさまそれぞれ体の使い方は違いますので、それぞれに合わせたお伝えをしていきます。初めて参加者いただく方も多く、それぞれの動きのポイントを分かりやすくお伝えしていきますので、お気軽にご参加ください。

¥2,500
＊早割300円OFF
開催日の２週間前までにお申し込みを完了してくださった方は、300円OFFさせていただきます。

15名

開催1時間前まで

Saori
Instagram＠saorikktn

全米ヨガアライアンス取得
DK pilates certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
セラピカルヨガ、ヨガニドラーインストラクター
シニアヨガインストラクター

https://mosh.jp/classes/page/50383