2024年6月23日(日)10:00-11:00

＼＼＼ リフレッシュ朝ヨガ ／／／

全身をまんべんなく動かして、体をすっきりさせていくヨガを開催します！

基本的にキープポーズやチャレンジポーズは少なめ。
辛い、きつい、ではなく、体を伸ばす、筋肉を動かすヨガレッスンです。
朝の重い体や平日の疲れを解消しリフレッシュしていきましょう！(^^)

ヨガ初心者さん、運動嫌いさん、身体の硬い方、大歓迎！★
インストラクターの私も疲れることが嫌いです！笑

田町駅徒歩4分の綺麗な施設なので、
気軽な朝活として一緒にヨガしませんか？

皆様のご参加心よりお待ちしています。

東京都港区芝5-36-4
札の辻スクエア10階 ワークルーム2

難易度 ★★

難易度★★ですが、キープポーズやチャレンジポーズは少なめです。体を伸ばし、動かすことを目的としています。

男性…2000円（税込）
女性…1500円（税込）

※レンタルマット付き
※マットご持参の場合は-200円引きとなります

8名

定員に達し次第締め切り

知里（ちさと）

平日は会社員として人事の仕事、週末にヨガインストラクターとして活動しています。
2023年12月～2024年5月までカフェヨガ国分寺の講師を担当していました(＾＾)
明るさとうるささが持ち味のインストラクターです♪

https://www.instagram.com/cst_yoga?igsh=NXc1OXZ5bHJiMjc5

知里

https://mosh.jp/services/186524

※moshまたはインスタグラムのdmよりご連絡ください