2024年6月23日(日)
11:00-13:00

地球と繋がる、月経期の心地いい過ごし方
BY MOE & ZEROWASTE LIVING

MOON CIRCLEはヨガとトークセッションの二つのパートになっているイベントです。
ヨガでは「月礼拝」を通じて体の変化を実践体感していただき、
ミニトークセッションでは、心や頭脳で月経周期について、理解し、布ナプキンを使用することで子宮にも地球環境にも優しく暮らせるアイデアをみんなで話深めていきます。

月礼拝とは？
女性のために生み出されたヨガのシークエンスです。
月の満ち欠けをイメージして、横向きにゆったりと動いていき自立神経の副交感神経を優位にしていくので1日の終わりに行うのもおすすめです。
骨盤の開閉にアプローチがかかるため骨盤の歪みを整える効果もあり、股関節周りの柔軟性もあげてくれます。

PROGRAM :
10:30 open
11:00 Moon Cycle Yoga
12:00 Lunch&Talk (Lunch Box1 )
13:00- ZEROWASTE LIVING popup store

TALK THEME :
「地球と繋がる月経期の過ごし方」
* 月のリズムと月経の関連
* 女性の体のリズム“内なる四季”
* 体と地球の両方に優しい暮らしの選択肢
* 布ナプキンの使い方とお手入れのポイント
* 経血のリチュアルなど

UNDER THE PALMO MORITO BEACH

240-0112
神奈川県三浦郡 葉山町堀内 340

難易度★〜★★★

ヨガを始めたばかりの方からたくさんプラクティスを重ねている方までどなたでもご参加いただけるクラスです。

月経周期と骨盤の開閉するリズムを整える
月礼拝をベースに骨盤周りにアプローチをするヨガを行います。
腰は体(月ニクズキ)の要と書いて腰
とあるように骨盤周辺を動かしていくことで全身を整えることができます。
太陽礼拝とはまた一味違う月礼拝の心地よさを体感してください

¥5,500
(ベジタリアンランチ、ZEROWASTE LIVINGオンラインストアで使える¥500OFFクーポン付き)

なし

2024/6/19 23:00

Yoga&Talk
@nakamoe__
Talk&POP UP
@ZEROWASTELIVING

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※ご予約・キャンセルは3日前の18:00までとなります。当日キャンセルは100%のキャンセル料をいただきますのでご了承下さい。