| イベント名 |
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心と体をゆるめるリラックスヨガ |
| 開催日時 |
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2024年6月29日（土）10:15〜11:45
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| 実施内容 |
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このレッスンでは、コリ固まった心と身体をゆるめていきます。
やらなくてはならないことに追われてセカセカしたり、時にイライラしたり、気がつくと1日が終わっていたなんてことはありませんか？そんなときは一度立ち止まり、ご自身と向き合う時間をとってあげてください。
その向き合う方法の一つにヨガはとってもおすすめです。溜まった疲れや心のモヤモヤをヨガで手放し、身軽になっていきましょう！
レッスン後は温かいルイボスティーとお菓子でティータイムもあります♪（お菓子のみ、お持ち帰りが可能です）
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| 開催場所 |
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マニカホーム品川ショールーム
〒141-0031 品川区西五反田7-9-4
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| 難度 |
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難易度 ★
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| 参加費 |
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2,500円※リピーター割引制度あり
お菓子＋ハーブティ付き
リピーター様：2,200円（リピーター割引：300円OFF）
※過去にマニカホームにて山田八千代のレッスンにご参加いただいた方対象
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| 定員 |
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5名
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| 申込締切 |
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定員に達し次第
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| 講師 |
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山田八千代
看護師＋ヨガインストラクターとして活躍中。
看護師として働く中、過度なストレスにより心身ともに疲弊していたところヨガと出会う。ヨガをすると、自己嫌悪やイライラで荒れていた心がスっと落ち着いたことに驚き、ヨガに強く惹かれる。
恩師より「生き方としてのヨガ」を学び、いつでも平穏な自分に戻れるようになったことで生きやすくなり、日々の中で幸せを感じられるようになる。
ヨガをきっかけに、日々穏やかに幸せに過ごせる方が増えることを願い活動している。
instagram
@yachiyo_yoga
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| 主催 |
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山田八千代
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| 申込方法 |
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講師Instagramリンク
マニカホームさん公式HPよりお申し込みください
https://manika-home.jp/event/workshop/2059.html
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