6月 29日 (土) 17:45～ 70分レッスン
雨天 翌日 6/30(日)順延 ですが 雨天の場合キャンセル料発生しませんので ご安心ください

╲タオルのプレゼント付き╱
★セントラルスポーツアスリート応援企画★
オリンピックに出場確定したセントラルスポーツ所属選手にのパワーを届けましょう！

2024年 6月29日 土曜日
セントラルウエルネス柏店 7階屋上

夕暮れの時刻、空が橙色や紫色に染まる瞬間、自然の美しさと静寂が際立つ
この神秘的な時間にヨガをしませんか？

ヨガの後には、豪華なスパエリアで汗を流せます

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夕日には、次のような効果があると言われています。
* 自律神経を整えるセロトニンが分泌される
* 心を穏やかにして、浄化してくれる作用がある
* 夜に正常な睡眠が得られやすくなる
* オレンジのあたたかい光は、傷ついた心に勇気を与えるパワーがある
* 感情をリセットする働きがある

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日々の悩みやストレスや些細な気になる事も 呼吸と一緒にアーサナを深め自分自身と向き合い、さらに 夕日の効果を全身で感じる事で、心の中の静けさと心の平和を取り戻す事ができるでしょう。

17:30 屋上集合
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17:40 ～ レッスン70分
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レッスン修了後 集合写真を撮りましょう(^^)

プレゼントの
【セントラルスポーツ応援オリジナルタオル】をみんなでタオルをもって集合写真を撮り、セントラル所属のオリンピック選手たちにエールを送ります！！

セントラル会員外の方へ
修了後45分は施設利用可能です
お風呂で汗を流してさっぱりしましょう

セントラル柏店の スパエリア(お風呂)は大変充実しています
サウナ2種類(ドライ・ミスト)
ジェットバス、バブルバス、光明石風呂 とお風呂も楽しめます。

持ち物）
ヨガマット【無料レンタルマット有り】
動きやすい服装
ロッカールーム使用可能
汗ふきタオル
キャップ付きの飲み物
～あると良いもの～
着替え

千葉県柏市
セントラルスポーツクラブ柏店

難易度 ★★

オールレベル 丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します。

セントラルスポーツクラブ会員
1,760円 (定価550円相当のタオル付き)
会員外(一般)のお客様は別途 1,100円(税込)お支払いください。

45名

前日
当日 8:30 AM

◆マッキー
@makki_yoga
https://instagram.com/makki_yoga?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg=

～2023年5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ2023横浜』のトライアルクラス(新人インストラクターの登竜門)に54歳でチャレンジし登壇しました。

◆RYT200 (全米ヨガアライアンス取得)
ヨガ 二ドラ セラピスト 資格取得
シニアヨガ指導者
■
週5～6日 フィットネススタジオやヨガスタジオでクラス開催と自主開催クラスとして
♦パークヨガやビーチヨガ を 毎月開催しております。

雑誌ヨガジャーナルフレンズ
雑誌 ヨガ＆フィットネス vol12 p52.53.105掲載
(ヨガウェア) Yomoment warehouseアンバサダー
(ヨガウェア)kit アンバサダー
(国産ソイプロテイン)私の完全美容食 アンバサダー
イベント出演
2024年3月 Lifetuningdays 渋ヨガ
2024年4月 YCJ ヨガパーティ
ヨガ祭り (2024年 6/23登壇予定)
ヨガムドラ恵比寿(2024年7/15登壇予定)

6/6から申込開始です
セントラルウエルネスクラブ柏

04-7142-0180

◆お電話にて受付可能です 「6/29ソラヨガ参加」とお伝えくだされば分かります

お問い合わせ)
セントラルウエルネス柏
◆または インストラクターにお問合せください