2024/6/30（日）
6:00〜7:00 朝の目覚めのヨガ
11:00.〜12:00 ヴィンヤサヨガ
15:00〜16:00 イスヨガ

朝ヨガ
お天気が良ければビーチ（稲村ヶ崎）で行います
☆神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎1-19 ☆
太陽礼拝で新鮮な空気をたっぷり吸い込み
素敵な1日をスタートさせましょう♪
※雨天時は月影亭で行います

ヴィンヤサヨガ（ランチ付き）
1呼吸1動作で流れるように動きます
運動量が多いクラスとなっております
しっかり動いた後にはヘルシーなカレーランチを準備しております♪
※ヨガのみのご参加でも大丈夫です！
※ヨガ60分のあとランチタイムとなりますので
お時間に余裕を持ってお越しください

椅子ヨガ
椅子を使ってヨガのポーズをとっていきます
膝が痛い、肩が痛い方でも安心してご参加いただけます！
関節への負担を軽減させ気持ちよく動いていきます

極楽寺
神奈川県鎌倉市極楽寺3-14-21

難易度 ★★

朝ヨガ☆
ヴィンヤサヨガ☆☆
椅子ヨガ☆

1レッスン1000円
（ランチ代別途800円）

8名

2024/6/26（水）

Rion

普段は柔道整復師として整形外科に勤務しております。
他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています

健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており
ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。

イベントを通じてお会いできるご縁に感謝し、楽しんでもらえる時間をお約束します♪

https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr

Rion

以下の２つの方法からお申し込み頂けます

①InstagramからDMでのお申し込み
https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr

②メールからお申し込み
milkr3104@gmail.com

メッセージに以下のご記入をお願い致します
•お名前
•アレルギー、苦手な食材（ランチ希望の方）