2024年7月6日(土)10:00〜11:30

自分自身の経験から日常の姿勢を見直したことが
ポーズに変化をもたらした事で継続的な意識の大切さを再確認した事があります

生徒さんの姿勢や筋肉のつき方を見てもどこが強いか？どこで支えているのか？
それは相手の苦手なポーズでより顕著に見て取れます

癖のない身体はありません

皆んなそれぞれのバランスで生きてきた
大切な身体と個性を理解しながら
より快適な身体の使い方を見直ししてみませんか？

基本のダーダサナ
太陽礼拝、バンダ、などから丁寧に見直し
アドバンスポーズにはその基本がいつも
隠れている事を実感できる内容です

ポーズは見えないところを見ようとする力

マットと日常の繋げ方もお持ち帰り頂けると思います

【開催日時】7/6(土)10:00〜11:30

【開催場所】逗子文化プラザさざなみホール
逗子市逗子4-2-10

【定員】30名

【参加料金】3,800円

【申 込 先】http://lit.link/yogacinema

※ヨガマット・飲み物・汗拭きタオルをお持ち下さい

※女子更衣室(和室)は用意してあります
男性の方で着替えが必要な方はトイレの利用をお願いします

※ご不明な点がありましたらお問い合わせください

逗子文化プラザさざなみホール
神奈川県逗子市逗子4-2-10

難易度 ★★

初心者の方でも安心して参加出来る内容です。

3,800円

30名

2024年7月6日(土)8時

HANAE

Yoga Cinema

ウエブサイトよりお申し込み下さい
https://lit.link/yogacinema