2024年7月7日(日)
15:00-17:30

梅雨から夏に向けて
心身の疲れもストレスも解消する
お寺で過ごす豊かな1日

東京 台東区にあります忠綱寺にて
ヨガ&マインドフルネス

ゆっくりと丁寧に
呼吸を感じて、身体を感じる
自分自身とのやさしい対話

そして美しい癒しの音色
7つのアルケミークリスタルボウル演奏

キャンドルの中で倍音に包まれる
マインドフルネス瞑想体験

深部からのリラックスを
深い呼吸 穏やかな心身のご体感を
お楽しみ下さい

【真宗大谷派 忠綱寺】
東京都台東区池之端2-5-43
https://chukoji.jp/
東京メトロ千代田線 根津駅
②出口から徒歩3分

難易度 ★

初心者から経験者まで男女問わず幅広い年代の方にご参加頂けます

5,500円(税込)
入会金&年会費無料
ヨガマットレンタル無料
ハーブティー付き
男女別更衣室有り

15名様

満席になり次第受付終了

Yoga & Mindfulness
https://yoga-mindfulness.jp
19年目 田中美寿紀
【Instagram】
@yoga_mindfulness.jp

クリスタルボウル奏者
よしいさちよ
【Instagram】
@sachiyo.yoshii

ご予約はホームページまたは
イベントリンクよりお申し込み下さい。
https://www.yoga-mindfulness.jp/