7/13(土曜）9:00-10:00

人まだが少ない朝の静かな公園で、太陽の暖かい光と小鳥の鳴く声を聞きながら、自然の空気をしっかり取り入れ体を動かしていきます。集中力も高まり朝早くから体を動かすことで内側からスッキリした気持ちになり、充実した1日をを過ごしていただけます。

終わった後は任意参加で公園内のお茶屋さんで参加者の皆様とお話しタイム。毎回いろんなお話が出るので、みなさん仲良くなって笑顔でお帰りいただいてます。

✳︎雨天中止。開催可否について、前日夕方から夜にご連絡致しています。必ずご確認ください。

・1食分の植物性プロテインも先着15名様にプレゼント予定です。
・お時間のある方は、クラスの後SUMA SEASIDE PARKでカフェ又はディナーを一緒にしましょう（別途個別で支払い）。事前に参加人数の確認をしたいため申込時にカフェ・ブランチ参加希望のオプションを追加、又はコメントいただけますと幸いです。一緒にクラスを受けた皆さんと交流するのもすごく楽しい時間です。

皇居外苑
〒101-0002 東京都千代田区皇居外苑1-1
詳しい場所はお申し込み時にご連絡します。

難易度 ★〜★★

初心者の方から、普段ヨガを定期的にされている方まで幅広くご参加いただいてます。
ヨガに慣れていない初めての方、普段よくヨガをされている方もみなさまそれぞれ体の使い方は違いますので、それぞれに合わせたお伝えをしていきます。初めて参加者いただく方も多く、それぞれの動きのポイントを分かりやすくお伝えしていきますので、お気軽にご参加ください。

2000円
小・中学生は半額でご参加いただけます。

15名

1時間前まで

Saori
@saorikktn
全米ヨガアライアンスRYT200
DK Pilates Mat trainer certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
シニアヨガインストラクター

Eri
@eriii___57
講師歴7年
スポーツクラブ
ヨガスタジオ/ピラティススタジオで活動中
japan pilates association
ZUMBA PRO SKILLS

https://mosh.jp/services/164193