7/17〜18

芝生の丘でヨガ&思考のクリーニングワーク&星空て1人時間&朝ヨガ&朝のモーニングコーヒー⭐︎
たまには贅沢な時間をご褒美に…

おひとり様でもお友達と一緒でも！お気軽にご参加ください！

一泊2食、思考のクリーニングワーク（自由参加）、ヨガ受講代、モーニングコーヒー込み

ブルーベリーヒル勝浦
千葉県勝浦市興津1920

難易度 ★

7／2日までのお申し込みで早期割19400円！！
以降は22400円となります！お早めに！！

キャンセルは1日前まで可能
11日前までは返金振込手数料のみ頂戴いたします
10日以降1日前まで50%
当日100%となります

5人

7／7

ハピヨガアプローズ幸子

RYT200 産後ヨガマタニティヨガ講師
日頃、大田区や世田谷区で活動させていただいております、ハピヨガアプローズ幸子と申します。
私は実は体が硬いヨガインストラクターです。常に体に力が入ってしまう肉質で、常に首·肩·背中·がガチガチ。あぐらも辛い位です。

しかしヨガはポーズの美しさは必要ではなく個々に最大限に挑戦できていれば、それが正解です。初めは苦しかった呼吸も徐々に深まり自分の身体は自分で緩めることができるようになります。

意識をして丁寧に身体と向き合い(無理することは禁物です)
結果やっと無意識に体の力がほんの少し抜ける感覚を味わえたら幸いです。身体の力が抜けると頭も緩み、絡まったものがほどけていきます。全て繋がっていますね。

もし私と同じ悩みを持つ人がいたら、一緒にヨガをして自分を緩めてあげましょう

体が緩まると自然と心も落ち着いてきます。
午後は心を読み解くワークをしていきます。

一泊二日と短い時間ですがご参加の皆様とのご縁がございますこと心より楽しみにワクワクお待ちしております！
何か、不明点がございましたら、sachi.nagi07@gmail.comの方までお問い合わせください。

ハピヨガアプローズ幸子

mosh予約サイトよりお申し込みください
https://mosh.jp/services/189449