7/20（土）.21（日）両日
①14:00〜15:00
⁡②17:00〜18:00

世界で活躍するバスケチームZOOS
初の東京ポップアップストアで
ヨガワークショップを開催！

お子様連れ（未就学児は無料でご参加🙆‍♀️）、
老若男女問わずどなたでもOK♡

当日はお洋服や雑貨などの販売、
ドリンクも飲めるのでふらっと遊びに来てくださいね＾＾

7/20（土）.21（日）両日
①14:00〜15:00
「元気のでるヨガ」
疲れを吹き飛ばすヨガ
呼吸と身体をととのえ、
今以上にエネルギーみなぎる自分自身へ。
⁡
②17:00〜18:00
「ととのうヨガ」
リカバリー力の高いヨガ
疲れやこわばりを手放し、
身体とマインドのゆるまりへ導く。

【お持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル（ご用意が難しい方は植田マミ宛にご連絡ください）、水分、タオル

東京都荒川区東日暮里３丁目３１−１８ 旭ビル 2F
「元映画館」
ZOOS POPUP 内

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても大丈夫です！

2000円（決済現金orPayPayにて）
別途施設入場料300円（ZOOSポストカード付き、現金でのお支払いをお願いいたします）

各回10名

開始直前まで

植田マミ

眠りをととのえオンラインヨガニドラーコミュニティ”ゆるろむ”主宰。
南インドにて国際ヨガ資格300時間のトレーニングを修了。
湘南に拠点を持ち、主にヨガ×食×自然のイベントを開催。
都内スタジオ、オンラインにてクラスを行う。
ヨガ初心者や、運動が苦手な方でも続けられる
丁寧でほどよくゆるい指導をする。
自身の自律神経失調の経験から、
頑張りすぎず、サボりすぎないライフスタイルを伝えている。
Instagram @nagomamiyoga
ZOOS Instagram ＠zoos.official

植田マミ

申し込みURLからお申し込みください。
https://forms.gle/HoE5NVQJYzh5XY8m8