2024年7月22日(月)ＡＭ7:40〜8:35

【こんな方におすすめ】
・自律神経を整えたい
・心と身体を満たしたい
・考えすぎてしまう頭の中をリセットしたい
・周りを気にしたり比較せず自分らしく過ごしたい
・朝活を始めたい
・気持ちの良い１日をスタートしたい
・日常生活にヨガを取り入れたい
・感謝ができる自分でいたい

【クラス内容】
朝は1日の始まりの大切な時間です。
朝の光を浴びながら、新鮮な酸素を沢山取り入れ、普段の生活では中々意識できない体の隅々まで動かします。
今、この瞬間に意識を向け周りと比べる事なくマイペースに自分だけの為の時間を過ごしましょう。
ヨガが初めての方も安心して受けられる内容となっております。
クラス前後に天然アロマオイルスプレーでスタジオ内を香らせます。
日毎に変わるブレンドアロマもお楽しみ下さい。

チャリティーヨガを定期的に開催しております。レッスンフィーの3%を次回のチャリティーヨガの資金に致します。
使用用途については講師Instagramにてご報告致します⭐︎

必要なもの
・ヨガマット無料レンタル可能
(衛生上、気になる方はご持参下さい)
・動きやすい服装
・水分補給のお水など
・必要であれば汗拭き用タオル
・シャバ・アーサナの時に身体が冷えないようにブランケットやバスタオル等があれば便利です

東京都渋谷区鶯谷町1-2 3階
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 渋谷駅より徒歩6〜7分

難易度 ★

1レッスン 3,500円(7月14日迄にお申し込みの方は感謝の気持ちを込めての早割実施中⭐︎詳細はホームページをご確認下さい)

各回5名

なし

宗本汐理

幼い頃からスポーツと芸能の世界で活動し比較と競争の人生でした。
ヨガと出会い、周りと比べることなく素直にまっさらな自分で過ごす心地良さを実感しました。
自分が満たされることで、周りに感謝ができ、人を笑顔にさせることに幸せを感じております。
ヨガによって心と身体を満たし、日常生活を豊かに送る体験を一緒にしませんか？
ヨガを通して沢山の出会いを楽しみにしております。

都内のスタジオ、就労支援施設にてヨガ講師を務め、定期的にチャリティーヨガを開催。（児童養護施設への子供達へのギフトや被災地支援等）
現在、俳優として映画、ドラマ、CMに出演。

【経歴】
・新体操(イオン新体操クラブ所属 全日本チャイルド選手権出場)
・バトントワリング( PL学園バトン部所属 マーチングバンドバトントワリング全国大会グランプリ／全国高等学校バトントワリング選抜大会ジャパンカップ優勝)

【資格】
・全米アライアンスRYT500
・日本ヨガメディカル協会主催シニアヨガ指導者養成入門講座修了
・アロマテラピー検定1級

【出演】
・テレビ「仮面ライダーギーツ」桜井由紀乃役
・映画「死刑にいたる病」
・CM「（株）クボタ」「三菱電機（株）」「（株）秀英予備校」

インスタグラム
http://instagram.com/shiori__418/

宗本汐理

MOSH予約サイトよりお申込み下さい。
https://mosh.jp/shiori_YOGA/home