2024年7月24日(水)11:15-13:30

▶︎イベント概要
Aroma × Yoga Therapy 夏〜ひんやりアロマジェルと消化力UPアグニヨガ〜

最近、頭、身体、心が凝ってるなーと感じる方、アロマやヨガに興味をお持ちの方、何が新しいことに挑戦してみたい方、どんな理由でも大歓迎。脳と身体と心をゆるめて穏やかな自分を取り戻す。全身で楽しみ自分を労るコラボイベント第2弾

ひんやりアロマジェルのすすめ
精油（エッセンシャルオイル）の心身への効果は侮れません。リラックス効果、ホルモン・自律神経の調整、免疫力の向上など、心身に働きかけます。精油とは、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含んだ芳香物質です。精油は、鼻から脳内へ直接的に働きかけます。脳内の自律神経、ホルモンバランスを調整している視床下部まで働きかけ緊張していた心身を緩め、効果を発揮します。
今回は、夏にもってこい、アロマジェルを製作します。冷蔵庫で冷やして凝り固まった場所に優しく塗るだけ暑い夏の助けとなること間違いなしです！

消化力UPアグニYogaのすすめ
暑い夏は一年の内一番消化の力が弱り、代謝が落ち、痩せづらく毒素を溜めやすい時期です。ジメジメした猛暑を乗り切るには、栄養素を吸収できる身体づくりが欠かせません。食習慣を見直すことはもちろん、適度な運動も大切“アグニ“とはインドの伝統医療、アーユルヴェーダで“消化力“を示します。
消化の火を高めるべく、呼吸で緩め〜インナーマッスルを引き締め〜ゆるめて、心身ともにリラックスした状態へ導きます。

▶︎イベントの流れ
11:15~受付
①自分の生まれながらに持っている体質と
今の心身の状態を見てみよう！簡単アーユルヴェーダ診断

11:30~アロマジェルWS
②今の自分の状態を把握し、
オリジナルアロマジェルを作ろう

12:10~アグニヨガ
③香りで緩んだ脳のまま、
ヨガで身体を動かして、心と身体のバランスを整えよう

13:10~記念撮影後、終了
🛀お風呂上がりにアロマジェルを身体に塗布しよう

▶︎担当講師
Akane アロマセラピスト
miku ヨガインストラクター

▶︎料金
¥4500

横浜ダンススタジオMOSHPIT関内店Cst
神奈川県横浜市中区蓬莱町２丁目３−２ ダイヤビル302

難易度 ★★

ヨガは難易度★★ですが、初心者の方でもお気軽にご参加いただける内容です。

¥4500
アロマジェルWS➕ヨガレッスン

11名

2024年7月21日(日)23:59まで

＊Yoga Teacher ：miku 　＊Aroma therapist：AKANE

Instagram：@miku_yoga
@rosegeranium926

アロマセラピスト:AKANE ヨガティーチャー:miku

以下のMoshのURLよりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/188253