7月27日（土）9:00〜16:00
7月28日（日）9:00〜16:00
(お昼休み1時間）合計12時間

BOWSPRING 2024全国ツアー「ハジメテボウ！」
北海道札幌市での開催のお知らせです。

BOWSPRINGを始めていきましょう！

一歩先のヨガで真の健康にフォーカス
アメリカ発の最先端ヨガBOWSPRING
ボディメイク×腰痛改善×集中力アップ×ダイエット×冷え性改善
BODY CHANGE で理想の肉体を手にいれるワークショップです。

BOWSPRING YOGAの素晴らしさをより多くの方に
広めたいという思いから
BOWSPRINGの現地2日間ワークショップの
全国ツアーを開催することにしました。

【北海道札幌市会場概要】
北海道札幌市7月27日（土）28日（日）
会場札幌市中央区民センター
時間9:00 – 16:00 (お昼休み1時間）合計12時間
講師Ken, Ayumi

詳細はこちらです
→https://www.studiobowspring.com/hajimetebow/sapporo

受講対象者
・Bowpring Yogaを基礎から勉強したい方
・Bowspringヨガインストラクターを目指す方
・ピラティス講師、ボディメイカー、理学療法士、セラピスト
・腰痛や肩こりなど肉体的な不調を改善したい方
・新しく効果的なダイエット法やボディメイクを目指している方
・Bowspringが全く初めての方、ヨガ自体も全く初めての方から経験者
指導者の方まで参加いただけるクラスです

【BOWSPRINGとは】
しなる弓形姿勢をマインドフルに保持することで身体を健康にする
2012年にアメリカで開発された世界で最も新しい、セラピューティックなヨガです。

https://www.youtube.com/watch?v=VONsaMcUKQ8
https://www.youtube.com/watch?v=G45WevAlggk

【2日間ワークショップの内容】
・Bowsprigの歴史とBowspringの起源 ・BOWSPRING YOGAの特徴と期待される効果
・バイオテンセグリティと繋がりで身体を捉えるアナトミートレイン理論について
・人間の真実の健康とダイナミックバランス ・マインドフルネスとBOWSPRING
・BOWSPRINGのエレメンタリーフォーム（足・脚・腕・手）
・基本的なカタの習得 １、脈動 ２、ステッピング ３、ニーリング
４、タッチング ５、ツイスティング ６、横たわり方 ７、ウォーキング
８、立つ座る ９、レッグカタ １０、トライバルとサイドコイル
・BowspringのアルゴリズムとABC ・Seedレベルのアーサナプラクティス

BOWSPRINGの基本からハンドアジャスト、
簡単なティーチングまで
12時間で幅広くしっかり学習するワークショップです。
BOWSPRING経験者、指導者から全くの初めての方まで
どなたでもご参加いただけるものです。

近くにお住まいの方は是非ご参加ください！

そして、
現地をBOWで盛り上げましょう！
健康はあなたから、地方から！
現地でご一緒にボウしましょう！

札幌市中央区民センター
北海道札幌市中央区南2条西10丁目

難易度 ★

先着10名早割受講料（2日間） 36,000円

10名

なし

Ken

慶應義塾大学文学部人間関係学科卒業。コミュニティ心理学を学ぶ。
株式会社電通で広告マンとして活躍後渡米。
アメリカでレストラン事業を手掛ける。
帰国後ヨガを始め、全米ヨガアライアンスERYT500認定ヨガ講師、
アヌサラヨガTT全課程修了。
現在は最先端のアメリカ発のヨガテクノロジーBOWSPRING YOGAを極める。アジア初のBOWSPRING YOGA正式認定講師として世界中でこの新しいヨガのメソッドを普及している。

図書に『１日１分１４日間で”やせる”シュリダイヴァ・ヨガ』（東京書店）、『色っぽ可愛いBODYをつくるねこYOGAのススメ』（創藝社）、
『“のび〜”で年収１０００万円〜最速13日で稼げる
「ヨガインストラクター」になる方法』（ぱる出版）がある。 ヨガけんチャンネルというYoutubeでもヨガ情報発信中！

LIVEWELL INSTITUTE

下記の公式HPよりお申し込みください。
https://www.studiobowspring.com/hajimetebow/sapporo