8月
3日腸腰筋を伸ばして歩きやすい身体に♪
10日身体中ストレッチ大作戦
17日流れるflow yoga &ボディスキャン瞑想
24日偏頭痛を癒すヨガ
31日1ヶ月お疲れ様でしたヨガ

毎週土曜日AM9:30〜AM11:30 森の中に佇むような隠れ家的カフェ【茶々日和】さんで

♦︎ヨガイベント60分
♦︎ランチ&本格お茶付き（ホット、アイス、種類も選べます）
♦︎マットレンタル無料
♦︎写真撮影（お苦手な方はスタンプで隠します）
♦︎たっぷり2時間

朝日を浴びながら隠れ家で
自然に囲まれながら涼しい室内で
健康的にyoga&お茶屋の本格お茶漬けで
素敵な休日をお過ごしください╰(*´︶`*)╯♡

開催場所
国分寺【茶々日和】
♦︎Instagram♦︎
https://www.instagram.com/chachabiyori0913?igsh=dGZ6YW54cWo3ZXZr

8月
3日腸腰筋を伸ばして歩きやすい身体に♪
10日身体中ストレッチ大作戦
17日流れるflow yoga &ボディスキャン瞑想
24日偏頭痛を癒すヨガ
31日1ヶ月お疲れ様でしたヨガ

系列
カフェヨガ立川
https://adamsawesomepie.owst.jp/

講師Instagram 朋乃先生@asaiii22
も、ぜひぜひ宜しくお願い致します。

茶々日和
東京都国分寺市東元3-18-5

難易度 ★

初心者の方も女性も男性もお年寄りもお子様もどなたでもご参加頂けます。
難しい動きはありませんし、立ちポーズ少なめですがしっかりと体の奥からほぐれます。
くまなく全身を、ほぐしていきます。
終わった後の極上のシャバーサナで、心も身体も
スッキリした感覚を味わって頂けます。

ランチ、本格お茶、マットレンタル付き
2200えん

各回6名

毎週ご参加いただけます。
6名様が定員なので、締め切らせて頂いた場合は
空いている週へのご参加をお願い致します。
スケジュールはだいたい10日に次の月のスケジュールを発表致します。

YuKiRa

YuKiRaと申します。
宜しくお願い致します。

♦︎Instagram♦︎
【y.earth_yoga】

いろいろなイベント情報やポメラニアンやトイプードルとの日常をお送りしていますのでぜひ、登録宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡

腰痛肩こり&太もものセルライト
で長年悩んでいたわたし。

yogaで全てが解決して
更に、自分で氣付かないうちに
心が疲れていた事にも氣付けました。
そして、yogaとしての生き方で
癒す事が出来ました。
まだひよこですが、

なにかがモヤモヤ
心と身体がバラバラかなぁ？と感じてる人達に
灯りを灯したい！と想っています。

RYT500修得
mindfulness指導者養成講座修得
Ayurvedalifestyle講座修得

カフェヨガ事務局

https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php