8月11日（日）
10時〜11時 ヨガのみ
11時〜11時30分 ヨガ+セルフ小顔ケア+ハーブティー付

【ヨガレッスン開催のお知らせ】
ゆっくりと身体をほぐしていきながら、ポーズを取っていきますので、難しいポーズはなく、安心してご参加いただけます。
初心者の方、体の硬い方、男性の方、ご経験者の方、どの方の参加も可能です。
顔周りをスッキリさせるセルフ小顔ケアの後は、
ハーブティーを飲んで、ホッと一息な時間を過ごしませんか？
みなさまのご参加をお待ちしています！

◯持ち物
・ヨガマット又は大判タオル
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装

◯その他
レッスンに関して、何か分からないことや気になること、事前に確認しておきたいこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

大野田コミュニティ.センター
宮城県仙台市太白区

難易度 ★

初心者や体の硬い方でもできる緩やかなヨガを行なっていきますので、安心してご参加ください。

・ヨガのみ ¥1,000
・ヨガ+セルフ小顔ケア+ハーブティー付 ¥1,500
※当日、現金かPayPayでお支払いお願いします。

5名

2024年8月10日17時締切（定員に達したら、早めに締め切りさせていただきます)

ますみん（ますみ)

東京で全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取得
精神保健福祉士の資格も保有しているので、心に寄り添ったヨガを提供していきます。
インスタアカウント: minmasu.43
Eメール: masuminmin.4.3@gmail.com

やさしいヨガの会

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