2024年8月14日(水)
第１回：18:20〜19:20
第２回：19:40〜20:40

イシュタヨガを教えているKahoです
イシュタとは「個人」という意味があります。
一人一人違う骨格や筋肉のつき方があります。
だからこそ一つのポーズとっても、その人それぞれにあったポーズの取り方がありますし、
ポーズは全員共通の正解があるのではなく、
あなたの今日の心や体の状態に合った心地の良いものが、今日のあなたのポーズの正解の形です。
それを見つけていけるようにしっかりと誘導します！
体が硬い方や体力が不安な方でも安心して受けられるように、丁寧にお伝えさせていただきます☺︎

疲れた心と体を潤わせリセットしましょう！

【場所】ビエラスタジオ蒔田
【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン 蒔田駅 徒歩4分（横浜駅から電車で10分）
【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル

ビエラ蒔田 3F
神奈川県横浜市南区花之木町３丁目４８−１

難易度 ★

初心者の方大歓迎！初めてヨガをやられる方が9割以上です！
安心してついてきてくださいね☺︎

初回体験：1,000円
1回券：2,000円
4回券：7,200円 ※1回あたり1,800円
レンタルマット：200円

※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください

各回10名

定員に達し次第、締め切りとなります

Kaho

＊経歴：
イシュタヨガ インストラクター養成講座200H修了

＊プロフィール：
神奈川県出身27歳。エンジニアとして会社員をしながら、ヨガインストラクターとしても活動を始めました。
会社員として6年間働いてきた中で、仕事のストレス、急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、これらはヨガによって何度も助けられてきました。
みなさんそれぞれ抱えている悩みは違うとは思いますが、生徒さん一人ひとりに寄り添い少しでも穏やかでhappyに過ごせるように、そんなサポートをしたいです。
今度は私がヨガを伝えて恩返しがしたい、そんな思いで活動をしています。

PONO YOGA

以下予約サイトからお申し込みください。
ヨガマットの貸出をご希望の方は、オプションで選択追加をお忘れなく！
https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=42eJwzMTSxMDIAAAQ_ATQ

※予約サイトの仕様で一律レッスン代が2000円となってしまいますが、
初回体験の方は1000円で当日お会計しますのでご安心ください。

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、
インスタグラムURLからDMで「予約」と一言いただく形でも大丈夫です☺︎
https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/