2024年9月2日（月）
10:30〜11:30 ヨガ
12:00〜13:00 ランチタイム

素敵な中庭を眺めながら、ゆったりと流れる時間の中、自分と向き合う贅沢な時間をお楽しみください。
呼吸に合わせて、無理なく、気持ちよく身体を動かしていきます。
太陽礼拝を中心とした、ヴィンヤサヨガで心も身体もほぐしていきます

ヨガのあとは、「しらすトーストプレート」とオーナーこだわりのコーヒーでゆったりランチタイムを楽しみましょう♪

持ち物
ヨガマット、動ける服装、水分、タオル
（会場に更衣室がございます）

ドアオープン
10:00〜ドアオープン致します
お時間に余裕を持ってお越しください

キャンセルポリシー
キャンセルは3日前までにご連絡ください
（8/30を過ぎてからのキャンセルは食材費として1000円お支払い頂きますのでご了承下さい）

その他
何かご質問等ございましたら、、お気軽にご連絡ください！

古民家月影亭
神奈川県鎌倉市極楽寺3-14-21

難易度 ★

呼吸に合わせて、ゆっくりとポーズを展開しているきます。
基本的なポーズを丁寧に深めていくクラスです。

2000円（ランチ込み）

5名

2024年9月1日

佐々木凜音

普段は柔道整復師として整形外科に勤務しております。
他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています

健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており
ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。

イベントを通じてお会いできるご縁に感謝し、楽しんでもらえる時間をお約束します♪

佐々木凜音

①メールにてお申し込み
milkr3104@gmail.com

②Instagramからお申し込み
https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr

①か②のいずれかの方法でお申し込みください！