2024年9月8日(日)10:30から

初秋の気持ちの良い公園で
マイナスイオンを浴びながら
みんなで一緒にワイワイと楽しく
pilates＆yogaをやりながら
イベントを通じて出会い繋がりましょ

【開催日時】
2024年9月8日(日)10時半から
【開催場所】
代々木公園 パノラマ広場
（詳細の場所は当日Instagramのストーリーにて
ご案内しますのでご確認ください）
【集合時間】
10時20分
【集合場所】
代々木公園原宿門入ってすぐの売店前
【タイムスケジュール】
10:30-会場到着ご挨拶
10:45-FLOpilates @555satoko （45分)
11:30前後- yoga＆work out@ai.yoga 38(45分)

レッスン後ご参加頂ける方は
ピクニックしながら楽しくワイワイおしゃべりしましょう
（売店や出店などもございますが各自好きなお飲み物やランチやお菓子をご持参ください）
【持ち物】
敷物(ヨガマットorレジャーシート等)
お飲みもの
タオル
picnic参加者:各自昼食や軽食お菓子

【レッスン内容】
♡FLO pilates@555satoko♡
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、
カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、
まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

♡Yoga & Workout@ai.yoga 38♡
自然を感じながらゆっくりと全身を伸ばしてゆく
リラックスヨガ
呼吸に意識を向け、自分の心と身体に
優しい時間を味わいましょう
ペアでのワークアウトも挟み、
新たな出会いや発見に感謝しながら
思う存分楽しんで頂ければと思います

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです

【写真動画撮影について】
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

代々木公園 パノラマ広場
東京都渋谷区

難易度 ★★

難易度★★ですが軽減方もお伝えさせて頂きますのでご自身の体の声を聴きながら心地の良い位で無理の無い範囲で動いていただけます。
初めての方も身体が硬いと心配している方も心配無用です。
どなたさまでもご参加お待ちしています

1レッスン1500円
2レッスン2000円
15歳以下は無料
※お子様連れペッ卜も大歓迎
マットレンタル代300円

【支払い方法】現金or PayPay
現地現金払いの場合:
当日お釣りの無いようご用意ください。
PayPay支払いの場合:
PayPay ID: satoko888に送金お願いします。
可能な限り事前に支払いをお願いします。
支払い時にお名前がわかるように
コメントにお名前入れて下さい。

各回25名

2024年9月8日(日)イベント当日まで受付てますが
ヨガマットなどは準備できない可能性がございます。

AI＆SATOKO

Satoko@555satoko
100歳まで動ける身体作り挑戦中
薬剤師で会社員で働きながら
コラボでイベントを月2-3回開催
マットピラティス、FLO pilates
全米ヨガアライアンスRYT500
短期スタイル公式アンバサダー
薬剤師

Ai @ai.yoga38
『人生常にチアリーダー★』
沢山の笑顔で溢れる、
そして元気と勇気を感じていただける様な、
そんなパワフルな時間を皆様と過ごせることを
心から楽しみにしております♪
全米ヨガアライアンスRYT200コース修了

peatixにてお申し込みをお願いします
※雨天中止の場合は
当日8:30までにInstagram ストーリーにて
アナウンスさせていただきます。

https://peatix.com/event/4058346