ヨガと瞑想と健康ランチのいい時間
2024年9月15日(日)
イベント情報
| イベント名 | ： | ヨガと瞑想と健康ランチのいい時間 |
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| 開催日時 | ： | 9月15日(日) |
| 実施内容 | ： | ＼ヨガ&瞑想&健康ランチのイベント開催／ この度、ご縁をいただき 岡バルさんは岡山県産の新鮮な食材を使用したお料理がとっても美味しいお店です！ レッスンのために今回特別にご用意してくださったスペシャルランチを提供してくださいます。 前半はヨガで気持ちよく動き 心身ともに整えていきましょう！ 𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃⁎𓂃 ヨガニドラーとは 本来はうとうととしたまどろみの中で瞑想をするものですが、睡眠でお悩みの方やお疲れが溜まってリラックスしたい方は、深い眠りやリラクゼーションに役立てていただきたいので寝てしまっても大丈夫です♡ もちろん寝ずに瞑想として受けていただくのもOK♡ ヨガニドラーはこんな方におすすめ 当てはまる方はぜひ体験をしにいらしてください！ レッスン会場は開放的で太陽の光がたくさん入る素敵なお部屋。
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| 開催場所 | ： | クラフトビレッジ西小山 |
| 難度 | ： | 難易度 ★ 初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン |
| 参加費 | ： | ¥2700(ランチ代込み) |
| 定員 | ： | なし |
| 申込締切 | ： | 定員に達し次第 |
| 講師 | ： | 山田八千代 |
| 申込方法 | ： | 下記URLよりお申し込みください |
