day retreat trip to夕やけ子やけふれあいの里
敬老の日にみんなで楽しく触れ合おう
夕やけ子やけふれあいの里にて
pilates &Yoga1dayリトリートTRIP
開催第1弾が決まりました
yogaイベントを通じて繋がったご縁で念願のコラボ企画
敬老の日にまるでジブリの景色のマイナスイオンたっぷりの大自然の中でpilatesとyogaをしてからお写真や動画を沢山撮ったりハイキングしたり童心に戻り水遊びをしたりしたり
夕陽の中で pilatesとヨガをして神社参拝したり
星降るナイトで星に願いを託したりして
楽しい思い出を皆んなで一緒に沢山作りましょう
pilatesとYOGA以降は自由参加です
今回は9時半集合の第一部と17時入園の第二部と
二部開催させて頂く事になりました
(両方参加頂く事もできます)
⭐︎第一部⭐︎ 9月16日(月)9:30から
FLO pilates＆yoga＆モフニック＆川遊び＆ハイキング
⭐︎第二部⭐︎ 9月16日(月)17:00から
サンセット pilates &yoga ＆竹燈とキャンドルの星ふるナイト(竹燈は作ってない為作った方のを見る感じになります)
開催場所
夕やけ子やけふれあいの里
集合時間
第一部: 9:30高尾北口集合
第二部：16:50夕やけこやけふれあいの里入り口集合
Timeスケジュール
●第一部
FLO pilates＆yoga＆モフニック＆川遊び＆ハイキング
9:30-高尾北口集合(時間厳守)
9:45-陣馬高原行きのバス(約23分)
10:08 宮の下にて下車→3分歩く
10:30- 11:15 FLO pilates @555satoko
11:20-12:05YOGA @yukira
12:10-12:40 group YOGA 撮影会
13:00-14:30ピクニックランチ会
14:30-16:30水遊び&ハイキング
●第二部
サンセット pilates &yoga ＆竹燈とキャンドルの星ふるナイト16:50宮の下バス停集合
17:00 ふれあいの里入門
17:30サンセットFLO pilates
17:05サンセットyoga
17:40-18:00撮影会
18:00-18:45宮尾神社で参拝
18:45-キャンドルの星降るナイト
20:38宮の下出発→高尾北口(最終バス)
21:04高尾北口
持ち物
レジャーシート、ヨガマット
またはバスタオル、水着もしくは濡れても大丈夫な服、着替え、汗拭きタオル、虫除け
お飲みもの、ハイキング時用お菓子
お子様連れペッ卜も大歓迎
レッスン内容
FLO pilates
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです
Satoko@555satoko
100歳まで動ける身体作り挑戦中
薬剤師で会社員で働きながら
コラボでイベントを月2-3回開催
マットピラティス、FLO pilates
全米ヨガアライアンスRYT500
短期スタイル公式アンバサダー
薬剤師
yoga
現代日本の多くの人が悩んでいる
反り腰、ぽっこりお腹、腰痛、肩こり
ストレートネックを解放すべく
アプローチしていきます
まずは、みんな大好き寝ポーズからです笑
レッスン前とレッスン後の状態を
比べてみてください
反り腰は治り、身体中ふんわり軽くなり
驚くほど変化が現れます
YuKiRa@y.earth_yoga
RYT500修得
mindfulness指導者養成講座修得
Ayurvedalifestyle講座修得
maulea ヨガスタジオ（火）17:00〜18:00
カフェヨガ国分寺茶々日和（土）9:30〜
マグマスタジオsanctuary火水木日
イベント依頼、パーソナルレッスンも
承っております。
いつでもご相談ください。
みんなの心に灯りを灯したい。
全力で私たちを生かしてくれてる地球と
遊びましょう
【その他】
スケジュールは予定となっております
当日の状況次第では
若干スケジュール変更となる場合もございます事
あらかじめご了承いただきたくお願い申し上げます
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