2024年9月21日 (土) ①14:50-15:50 ②16:30-17:30

①リフレッシュヨガ
ポーズを一つ一つゆっくり丁寧に取っていくのが特徴です。座位から立ちポーズまで、全身の筋肉や関節にアプローチをかけ、身体をリフレッシュさせていきます。

②キャンドルヨガ
LEDキャンドルを灯したスタジオの中で行うメンテナンスヨガクラス。座位や仰向けポーズメインで、日常のストレス解消、心身を整える癒しのクラス。

みんなの森 ぎふメディアコスモス つながるスタジオ
岐阜県岐阜市

難易度 ★★

①リフレッシュヨガ
難易度★★
②キャンドルヨガ
難易度★
どちらも難易度はさほど高くありませんが星の数ごとに、運動量がUPします。

1レッスン￥1,500

各クラス6名

レッスン開始２時間前まで

asami

元ホットヨガインストラクター。
大阪のヨガスタジオで10年の指導。全米ヨガアライアンス200修了したダンサーとしての一面も持つ、オドルヨガインストラクター。

RAIN YOGA

HPのスケジュールページからクラスを選択しお申し込み下さい。
https://yoga.dy-school-rain.com/