| イベント名 |
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疲労回復リセットヨガ |
| 開催日時 |
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2024年9月23日（月・祝）21:00〜21:30
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| 実施内容 |
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日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの軽減を促します。
背骨や骨盤周辺の筋肉を動かして身体の芯から歪みにくい体づくりを目指し、猫背・ぽっこりお腹・腰痛・肩凝りなどのお悩みにも効果が期待できます。
・初心者の方、男性も女性もご参加頂けます
・カメラをONにして頂くと修正やポイントをお伝えしやすいです（OFFでももちろんOK！）
・途中参加や退出も可能です！
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| 開催場所 |
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ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
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| 講師 |
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恒見愛里
・CALOD・INSPAヨガインストラクター養成認定
・ムーンサイクルヨガ指導者
・中学校教諭一種免許 高等学校教諭第一種免許 保健体育
・一般社団法人日本イベント産業振興協会 スポーツイベント検定
・バルシューレC級指導者
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| 参加費 |
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500円（税込）
※月額990円の受け放題プランをご利用の方は別途500円は発生しません
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| 難度 |
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難度★
【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン
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| その他 |
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ご用意いただくもの
- インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
- ヨガマット
- 動きやすい服
- タオル
- 水分補給用の飲料
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| 主催 |
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YOGA EVENT.jp（株式会社ブースト）
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| 申込方法 |
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以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。
※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。
※エントリー時の自動返信メールにレッスンに参加するためのZOOMアプリへのURLとミーティングIDが記載されています。ドメイン指定受信を設定している場合「@coubic.com」のドメインからのメールを受信できるように設定してください。
※ZOOMアプリのダウンロードおよびレッスンへの参加方法はこちらをご参照ください。
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