9月25日（水）19:00～20:00

アロマの香りに包まれながら、ライトアップした癒し空間でゆったりと心身をほぐしてゆるめていきます。
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方も大歓迎！
経験・年齢・性別問わず、どなたでもお越しください♪♪

少人数レッスンなので、ポーズの調整やサポートもじっくりさせていただきます。
リラックスしながら、ポーズの効果もしっかり体感していただけるレッスンです。
心身ともに癒されながら、一緒に心地よい時間を過ごしませんか？

◇お持ち物
・お水
・動きやすい服装
・必要であればタオル、体温調節用の上着や靴下など
※ヨガマットは無料でレンタルいただけます！

◇備考
・レッスン開始10分前よりご入室いただけます。

YOGA SPICE （＊神保町駅徒歩4分、水道橋駅徒歩8分）
東京都千代田区西神田2丁目3-2 牧ビル4F

難易度 ★

難しいポーズや激しい運動は行いません。
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方など、経験・性別・年齢問わず、どなたでも安心してご参加ください！

1レッスン3,500円(税込)
※初めての方は500円offの3,000円（税込）です。ご予約時にお伝えください。
※ヨガマットは無料でご利用いただけます！

5名

開催当日の正午まで。

※受付終了後でも、空きがあればご参加可能です！
下記申込み方法に記載のInstagramやメール等でお気軽にお問い合わせください。ご連絡いただく時間によってはご対応できない可能性があるため、あらかじめご了承願います。

ayami

大学時代に競技ダンスに出会い、社会人になってからは会社員をしながら約2年間プロラテン競技ダンサーとして活動。その後も様々なジャンルのダンスを経験してきました。
ダンスは人に魅せることが大前提。人間本来のナチュラルで理想的な姿勢や身体の使い方とは、少し異なる部分があります。
ヨガと出会い、身体を正しく使うことの面白さや大切さ、そして身体を通して心も整っていくことに感動。
その感動をより多くの方々へ伝えたいと思い、インストラクターになりました。

ヨガが初めての方や、体が硬くて不安な方も大歓迎！
心身ともにリラックスしながら、身体も心も“整って・戻らない”。
ご自身にとって、今よりもっと心地よい、そんな状態を一緒に目指してみませんか？

▼ 保有資格
・ 全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・ 全米ヨガアライアンスRPYT85 マタニティヨガ 修了
・ 産後ヨガインストラクター養成講座 修了
・ JDAC認定ダンス指導員初期・2級

ayami

Instagramのダイレクトメール、Peatix、メールのいずれかにてお願い致します。

・Instagram： https://www.instagram.com/ayami_yoga321/（@ayami_yoga321）
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・メール： kbysaym1020@gmail.com