女優・ヨガインストラクターの松本莉緒さんが代表を務める
ヨガインストラクター事務所 Peaceberg Style に所属する豪華インストラクターが
全3回の特別レッスンを開催いたします。
各回で講師・内容が異なりますのでお見逃しなく！年齢、性別、ヨガ経験など問わず、皆様のご参加をお待ちしています！
【日時】
9月29日(日)
第1部13:00-14:00（受付開始12:45）
第2部14:15-15:15（受付開始14:00）
第3部15:30-16:30（受付開始15:15）
【会場】
studio arty 中野 スタジオA
〒164-0001
東京都中野区中野3-34 凱旋ビル 地下1F
※Google Mapは「凱旋ビル」で検索
【アクセス】
中野駅南口徒歩2分
【講師・内容】
◇第1部SAiCOインストラクター
マインドフルヨガ〜秋のスペシャルバージョン〜
季節の変化に適応できるカラダやココロを育むためのヨガです◎
夏に蓄えた熱の解放と秋の乾燥に備え、潤いと呼吸を体の隅々まで巡らせます。
最後は自分自身を整えていくライトなメディテーション時間。初心者でも簡単に取組める内容なので、どなたでもご参加頂けます！
強度：オールレベル／初心者歓迎◎
◇第2部松原麻衣インストラクター
秋養生のニュートラルヨガ
中医学では、秋は早寝早起きを心がけ、心は安らかに精神を落ち着かせ、気持ちを平常に保つことが良いとされています。
夏に外に向きがちだった心身を内側へ戻していくように、ゆったりとした動きのヨガを行います。
ハタヨガの要素も取り入れ「静」の時間も大切にしていきます。
ヨガで心と体
をニュートラルに戻し、秋を目一杯楽しむための土台（心身）を作っていきましょう！
強度：オールレベル
◇第3部Momiインストラクター
セルフラブ・アロマヨガ
9月は温差や環境の変化が多く、周りへの気配りが上手な人ほど心身に疲労が溜まりやすい季節です。
ヨガとアロマでセルフケアを施し、自分自身に愛情を向けていくことで心と身体の余裕を取り戻しましょう。
心臓付近に位置する第4チャクラは、愛情と共感を司ります。
呼吸を深めるヨガポーズとリンクするアロマの香りで活性化することで自分と他者を受け入れるエネルギーを養います。
自分への愛あるセルフケアは、周囲への優しさを自然と引き出します。
季節の変わり目、アロマヨガを通して心身の余裕を作りませんか？
※ 第4(愛)のチャクラを活性化するアロマ(ラベンダー・ゼラニウムetc…)をブレンドしこの日だけの特別な香りをお届けします。
強度：オールレベル／初心者歓迎
【特典】
選べる特典！！
下記よりお好きな特典をお選びいただけます。
・オンラインフィットネスアプリminefit 1ヶ月無料プロモコード
・minefitオリジナルトートバック
・minefitオリジナルボトル
・minefitオリジナルクリアファイル
※当日受付時にお渡しいたします
【定員】
各22名
【料金】
〈初参加〉各2,500円(税込)
〈リピーター割〉各2,000円(税込)
※複数レッスンにご参加の場合はそれぞれのチケットをご購入下さい
【お支払方法】
クレジットカード
【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭き用のタオル
・お飲み物
※1.ヨガマットの無料レンタルがございます。（108.Tokyoのヨガマットがお試しいただけます。是非ご利用ください）
ご自身のヨガマットをお持ちいただいても構いません。
※2.男女別の更衣室をご用意しております。
【同時開催】
ハイエンドブランド『108.Tokyo』のヨガウェア、ヨガマットの販売会を行います。
レッスン当日は108.Tokyoのヨガマットを無料でお試しいただけます。
108.Tokyoとは？
見た目などのデザイン、自然環境へ配慮はもちろん、実際にトレーニングしやすい素材・重さ・厚みなどにもこだわり長く愛用していただけるように品質にもこだわっております。
高級感のあるデザインのものから、ポップで可愛いものまで多種多様に取り揃えております。
【注意事項】
1.チケットはPeatixにて事前購入が必要です。
2.チケットご購入後のキャンセルはいたしかねます。
3.転売目的でのチケットご購入はご遠慮願います。
4.動きやすい服装でご参加下さい。
5.貴重品その他所有物はご自身で管理をお願いします。
6.男女別の更衣室がございます。
7.イベント開催時に記録撮影、メディア取材が入る場合がございます。
また、撮影映像や写真がパンフレットやwebサイトに掲載される場合があります。
8.イベント参加中の撮影は禁止です。
9.主催者の指示に従い、イベントのルールや注意事項を遵守してご参加下さい。
10.スタッフの指示や注意事項をお守りいただけない場合イベントへのご参加お断りもしくは会場より強制退場いただきます。
11.お問合せはフォームよりお願いいたします。
【免責事項】
1.イベント中の事故、ケガなどが発生した場合でも主催者及び講師は一切の責任を負いません。
2.所持品の破損、紛失に関して主催者は一切の責任を負いません。
3.イベント参加者が他の参加者または第三者を負傷させるなどして損害を生じさせた場合、主催者および講師は一切の責任を負いません。
【開催判断について】
・天災等やむを得ない事情により開催を中止する場合は、参加料全額を返金いたします。
・中止する場合は3日前までにご連絡いたします。
【主催】
オンラインフィットネスアプリminefit
（運営会社株式会社ヤマウチ）
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