2024年10月1日(火)20:00〜21:00
2024年10月8日(火)20:00〜21:00
2024年10月15日(火)20:00〜21:00
2024年10月22日(火)20:00〜21:00
2024年10月29日(火)20:00〜21:00

慌ただしい毎日、一日の終わりをお部屋で気持ちよくヨガをして、ぐっすり眠りにつけるように。
そして翌朝は目覚めもスッキリ。
一緒にヨガをして一日の疲れをとりましょう。

zoomを使ってのレッスンになります。
なるべく画面ONでのご参加をお願いしておりますが、画面オフでご参加される場合は事前にお知らせください。
zoomは背景をぼかす事も可能です♪
途中退出や席を離れる事は問題ありませんのでお気楽にご参加ください♪
ZOOMアプリ↓
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-workplace/id546505307

当日19時頃にzoomのURLをお送り致します。
入室は19:45〜可能です。

体調や怪我など事前にお知らせしておきたい事があれば、事前にこちらにご連絡ください。

レッスン中、お家にお一人の方はご住所又は緊急連絡先を教えて頂けますようお願い致します。

難易度 ★

初心者でも出来るポーズですので、安心してご参加ください。

1レッスン1000円

お支払い方法は
✔️PayPay
✔️銀行振り込み
になります。

20名

当日18時までのお申し込み

Chisato

20代から始めたヨガ。年齢を重ねつつ、ヨガとともにあるライフスタイルをおくり、40代を目前にヨガインストラクターを目指すことを決意。RYT200を取得し、現在、平塚、茅ケ崎、藤沢で活動中。
無理をせず、いつまでも健康で楽しくヨガを続けられることをモットーにひとりひとりに合ったレッスンを心掛けています。
小顔フェイシャルヨガなども取り入れたレッスンも行っています。

インストラクター6年目
RYT200修了
小顔フェイシャルヨガインストラクター
筋膜リリースヨガ指導者養成コース修了
シニアヨガ指導者養成コース修了

Chisato YOGA

【Chisato 公式LINE】よりお申し込みください。
https://lin.ee/b98qvSq
Instagramのプロフィールにも掲載しております。