ヨガワークショップ

2024年10月13日(日)

イベント情報

イベント名 ： ヨガワークショップ
開催日時 ：

2024/10/13 10:00〜11:00
実施内容 ：

良い姿勢を取る時には意識されやすい背骨。動いている時はどうだろうか？
身体の中心を通る背骨だからこそ、動きの時にもその存在は忘れてはいけない。
力の伝導、エネルギーワーク、呼吸の通り道。そんな身体にとって重要な背骨を
もう一度見つめ直し、感じ、動きに繋げることが今回のテーマである。
開催場所 ：

神奈川県横浜市中区尾上町3-45
尾上345ビル
難度 ：

難易度 ★★
参加費 ：

2500円
定員 ：

6名
申込締切 ：

なし
講師 ：

Takehiro Sanada

RYT200
アスレティックトレーナー
柔道整復師

ヨガではヴィンヤサフローヨガを中心に体内からのエネルギーを高めていく。
また、ポーズへの体の意識の向け方を一つ一つ解説して行く。

Instagram:@s.takehiro_happy
主催 ：

Takehiro Sanada
申込方法 ：

InstagramからDMをお待ちしております

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