2024年10月13日(sun)
14:15-19:00

東京お寺ヨガ教室もお陰様で11周年
身体も心も歓ぶ秋のお寺ヨガイベント

◯前半
★忠綱寺 御住職様による
やさしい法話&読経

★ヨガ&マインドフルネス
丁寧に呼吸を深めます
クレンズ体験から
身体と心の緊張も強張りも解放して
全身のバランスを調和します🎶

ラストはマインドフルネス瞑想
安らかで豊かな体感を
マイペースにお楽しみ下さい♪

𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼

◯後半
★マサラワーラー
全国で活躍中
南インド料理食べさせられ放題
旬のお野菜たっぷり
ヘルシーで美味しいベジミールスを
たっくさん食べさせられましょう♪
小学生まで料金無料！親同伴でご参加下さい。

ライブパフォーマンス
画伯武田氏によるライブペイント
⁡そして鹿島ワーラーによる
インドの古典楽器シタールライブ
どうぞお楽しみに

お寺で過ごす豊かな一日
よろしくお願いいたします☺︎

【真宗大谷派 忠綱寺】
東京都台東区池之端2-5-43
メトロ根津駅②出口から徒歩3分

難易度 ★

初心者から経験者までオールレベル対象
男女問わず幅広い年代の方にご参加頂けます

当日現地でお支払い下さい
●ALL参加 ¥ 6,000-
ハーブティー&ヨガマットレンタル無料
お食事&ドリンク付き

●前半のみ ¥ 3,000-
ハーブティー&ヨガマットレンタル無料

●後半のみ ¥ 3,500-
お食事&ドリンク付き

30名

定員になり次第締め切ります

◯忠綱寺 渡邉尚康 御住職様
https://chukoji.jp
@chukoji_ikenohata

◯Yoga & Mindfulness
代表 田中美寿紀
https://yoga-mindfulness.jp
@yoga_mindfulness.jp

◯マサラワーラー
https://www.masalawala.xyz
画伯武田ワーラー
@takedawala
シタール奏者🎶鹿島ワーラー
@kashimawala

【Yoga & Mindfulness】
https://yoga-mindfulness.jp