2024年10月13日（日）
10:00〜11:30、15:00〜16:30
ヨガ60分、マッサージとコーヒーサービス30分
※9:30開場

暖かな光が差し込み、心地良い静けさと美しい中庭
穏やかな時間が流れる古民家で自分と向き合う時間を過ごしませんか？

ひと呼吸、ひと動作。呼吸を深めながら丁寧に動くヴィンヤサヨガ。
自分自身の、心と身体に意識を向けて普段味わえない贅沢な時間をお約束します！

ヨガの後は、古民家のオーナーが淹れるコーヒーと、柔道整復師によるマッサージをサービスします！
心と身体を癒しに、是非お越しください！

※最寄駅「極楽寺」から徒歩７分ほどですが、少しわかりずらいのでお時間に余裕を待ってお越しください
※畳の会場ですので、ヨガマット、タオルをご持参ください
※会場には更衣室がございます。お着替えを持ってきて頂いても大丈夫です。
※キャンセルは3日前までにお願い致します

月影亭
神奈川県鎌倉市極楽寺3-14-21

難易度 ★

座位のポーズで身体をしっかりほぐしてから、簡単な立位のポーズで身体中に呼吸と血液を巡らせていきます。
基本的なポーズを丁寧に行いますので、初心者の方でも安心してが参加頂けます！

各回3000円（コーヒー、マッサージ込み）
※9月までのお申し込み→500円引き

各回5名

10月12日（土）23:59

Rion

普段は柔道整復師として整形外科に勤務しております。
他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています

健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており
ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。

イベントを通じてお会いできるご縁に感謝し、楽しんでもらえる時間をお約束します♪

以下の方法、どちらかでお申し込みください
①メールにてお申し込み
milkr3104@gmail.com

②Instagramからメッセージ
https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr

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