ヨガ×ピラティス「美骨盤メンテWS」〜後屈〜by Kaoru

2024年10月13日(日)

イベント情報

イベント名 ヨガ×ピラティス「美骨盤メンテWS」〜後屈〜by Kaoru
開催日時

2024年10月13日(日)13:00−15:00(内レッスンは90分)

実施内容

ヨガフェスタ2024年アカデミークラス登壇のヨガ×ピラティストレーナーKaoruによる
「美骨盤メンテWS」
今回は骨盤にフォーカスしながら、快適な後屈を目指すためのワークを行います。

●後屈すると腰が痛くなる
●胸が硬くて後屈が苦手
●背中が柔らかくなりたい
そんなあなたにおすすめです

ほぐし、鍛え、繋げていく三つのステップで快適な後屈を目指しましょう!

開催場所

新宿御苑駅徒歩1分レンタルスタジオ
東京都新宿区

難度

難易度 ★★

日常的にヨガを取り入れていて、少し慣れてきた方におすすめのクラスです!

参加費

2,500円(税込)

定員

10名

申込締切

当日直前まで可能
※定員に達し次第締め切りとさせていただきます

講師

Kaoru

インスタグラム➡︎ https://www.instagram.com/kaoru_yoga1212/

yogafest 2024,2023登壇講師
ヨガ×ピラティス両面から骨盤にフォーカスして、心と身体を整えます。

主催

Kaoru

申込方法

グーグルフォームよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfOyFf7IDC0FuSX4fTpIJWWH_wXOjbvKzulOqST77YCQiE91g/viewform

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