2024年10月17日（木）19:30〜20:45

満月の夜、自分の心と体と向き合う時間を過ごしてみませんか。
満月の期間はエネルギーが高まる一方で、心身のバランスが不安定になることもあります。
自分の状態に目を向けて優しくセルフケアする、そんなひとときを過ごしましょう。

■クラス内容
盛りだくさん！３つの内容を盛り込んだスペシャルクラスを実施予定！
・moon salutation
月礼拝のポーズを行います。ゆるやかな動きとともに月光浴を楽しみましょう。
・prana charge
いくつかの呼吸法やインドの体操に加え、呼吸が深まるポーズを実施します。
・ayurveda self care
おうちで簡単に出来る、セルフアビヤンガ(オイルマッサージ)をご紹介します。
アーユルヴェーダの施術のひとつであるアビヤンガ。体内にある毒素を排出しやすくなり、アンチエイジングに繋がると言われています。

■スケジュール
19:30 集合
19:35 実施場所へ移動
19:45 ヨガ、アビヤンガご紹介
(最後にプチプレゼントお渡し&記念撮影♪)
20:45 終了
（※開始直前のご予約の場合、プチプレゼントをご用意出来ない場合がございます。）

■集合場所
［19:30 代々木公園 原宿門集合］
よよヨガと書かれたものを掲げてお待ちしています。
ヨガができる服にお着替えした状態でお集まりください。

■料金
¥2,000
現金でのお支払いです。お釣りのないようにご用意ください。

■持ち物
・ヨガマット、または大きめのタオル
・ヨガができる格好
・飲み物

■あると便利な物
・レジャーシート(ヨガマットの汚れを防ぎます)
・タオル(汗拭き、冷え防止)
・虫よけグッズ

■開催可否について
雨天中止。
中止の場合には、Peatixメッセージと講師Instagramにてお知らせいたします。

■雨クーポンについて
次回ご参加時 ［¥200 OFF］クーポン！
ご予約いただいたクラスが天候により中止となった場合、クーポンチケットを配信します。
次はお天気になりますように♪

■キャンセルポリシー
当日100%
無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂きます。

代々木公園
東京都渋谷区

難易度 ★

オールレベル。初心者、初参加、大歓迎♪

¥2,000

15名程度

開催2時間前まで。

marin

@marinkimizuka
https://www.instagram.com/marinkimizuka?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr

marin［yoga teacher］

Peatixからお申し込みお願いします。

https://peatix.com/event/4138662
お問い合わせ等はお気軽にインストラクターInstagramに、コメントまたはメッセージお寄せください。