yinyang healing YOGA

2024年10月17日(木)

イベント情報

イベント名 yinyang healing YOGA
開催日時

2024年10月17日(木) 20:15~21:15

実施内容

10月17日の月は、2024年の中では地球から最も近い位置で満月になります。
うるおい広場でスーパームーンの下、みんなでヨガしましょう!
レッスン後には1階Que bom!cafe自慢の生地から手作りポンデケージョのお土産付きです!

〈お持ち物〉
体温調節できるもの(羽織もの、靴下、レッグウォーマー 、ブランケット等)

【スケジュール】
2024年10月17日(木)
20:15-21:15
インストラクター:MIKIKO
@individualyoga

※雨天時は、定員をご予約先着12名様に限りスタジオでの実施に変更いたします。

※アウトドアプログラム開催基準に従い、風速7m以上もしくは安全性が確保できないとされた場合には、雨天時同様の対応とさせていただきます。

開催場所

ATHLETA ATHLETIC CLUB
東京都浅草

難度

難易度 ★★

レッスンは休息ポーズと活性ポーズを切替え、緩急をつけて。どちらの性質も大切で、心地よい身体や空間には
異なる性質が調和していることに気づきます。
色んな自分を受け入れ、活かし、心穏やかになれるよう
心込めてレッスンさせていただきます♡

参加費

1レッスン3300円

定員

20名
雨天の場合12名

申込締切

2024年10月15日

講師

MIKIKO

ダンサーを目指していた頃自身の怪我をきっかけにヨガに出会う。

身体のみならず心にも良い影響をもたらしてくれたヨガの効果に感銘をうけ、会社員になった後も自身の心身メンテナンス目的で続ける。

ヨガで受け取った恩恵を多くの人に伝えたいとその後、フリーのヨガインストラクターに転身。
レッスン指導を通じてだけでなく、ヨガのマインドをもって全てのものに接し、良い循環を生み出すべく自身も学びを続ける。

現在はヨガスタジオやフィットネススタジオ、オンライン、イベントやリゾートホテルでのヨガ指導を経験、
フィットネススタジオやパーソナルでのトレーニング指導、介護施設や自治体の介護予防事業にて介護予防運動指導、高齢者研究に従事。

レッスンでは、心身を健やかに保つことで皆人生が豊かなものになるよう、少しでもお手伝いできれば幸いです。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・介護予防運動指導員

主催

ATHLETA ATHLETIC CLUB

申込方法

ご予約は以下URLより
https://tarp-pro.jp/user/athleta-athletic-club

page_top