2024年10月19日(土)10:30-12:00

厳しい暑さの夏が終わり、
過ごしやすい気温の秋がやってきます。

秋は呼吸が浅くなったり、
気分が落ち込みやすい季節でもあります。
秋の心地よい風や匂いを感じながら、
体を気持ちよく動かして呼吸を深めましょう！
皇居の芝生はとてもフカフカで、
裸足で歩くと大地のエネルギーを
感じることができますよ◎

今回は、6人の講師がリレー形式で行う
豪華なイベントとなっております。

▽定員:15名

▽参加費:2,500円
当日、現金もしくはPayPayでお支払いください。
※現金の場合はおつりのないようお願いいたします。

▽持ち物
・動きやすい服装
（近くに公衆トイレはございますが、
お着替えが簡単な服装をおすすめします。）
・ヨガマット
・水分
・フェイスタオル（汗拭きタオル）
・レジャーシート
(ヨガマットを直接芝生にひくのが気になる方)
※その他日焼け止め、帽子、
羽織るものなどご自身が必要だと思うもの

▽こんな方にオススメ！
・男女どなたでもOK
・初心者、経験者共に大歓迎◎
・気持ちをリフレッシュしたい方
・自然のエネルギーに癒されたい方
・凝り固まった体をほぐしたい方

▽ヨガの効果
・血流が良くなる
・冷えやむくみの解消
・便秘の解消
・柔軟性が高まる
・呼吸が深まる
・心身ともにリラックス

皆様とお会いできることを楽しみにしております♪

皇居外苑(詳細はご予約頂いた方にお知らせします。)
東京都千代田区皇居外苑1-1

難易度 ★

難しいポーズはやらないので身体がかたくても大丈夫です。ぜひお気軽にご参加頂けたらと思います。
オールレベルのクラスです。

2500円

15名

定員に達し次第、締め切りさせていただきます。

Chiemi, Yuuki , Mariko, Tomomi, Sayuri ,Ayane

RYT資格取得専門ヨガスクールのSHRI Yoga schoolを卒業した同期のヨガインストラクターのメンバーです。年齢関係なくとっても仲が良くて、アットホームな雰囲気です♪
詳しくは是非インスタからそれぞれの活動を見て頂けたら
嬉しいです♪

▽講師
Chiemi /@yoga_chiemi18
Ayane /@ayane__yoga
Tomomi /@to.mo.mi.yoga
Yuuki /@yoga_yu_ki
Mariko /@mariko_22714
Sayuri /@yoga_sayuri

下記リンクからお申し込みください。
https://mosh.jp/services/212251