2024年10月20日13:00~14:30

【内容】
13:00~13:30リバークリーン活動
13:30~14:3060分間ヨガプログラム受講

隅田公園周辺のリバークリーンをして、無料のヨガプログラムに参加しませんか？
30分のリバークリーン活動の後、60分間のプログラムにご参加いただけます。

【ご予約】
・ヨガに参加される場合は必ずご予約が必要になります。
・無料でのご参加はクリーン活動にご参加された方のみとなります。
（ヨガマットレンタル330円/ご自身のものをお持ちの場合、
清掃活動の際には施設に置いておくことが可能です）

対象年齢：リバークリーン活動：全年齢OK
ヨガプログラム参加：18歳（高校生不可）以上〜
※リバークリーン活動のみのご参加についてご予約は必要ございません。
お時間になりましたら施設1Fフロントにお越しください。
【受付】
フロントにて
※ビジター利用の方は、プログラム開始15分前までにお越しください。
お時間までにお越しいただけない場合、ご利用をお断りする場合がございます。

【キャンセル】
▼会員様
・プログラム開始1時間前までに、
WEB予約システム（専用アプリ）よりお願いいたします。
直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。

【中止について】
プログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。
また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合がございます。予めご了承くださいませ。
※ビジター利用の方へは、予約時にご登録頂きますメールアドレスへご連絡させていただきます。

【プログラム開始時刻後の入室について】
スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できません。
お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
※定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合は
スタジオにいらしている方を優先的にご案内させて頂きます。
予めご了承くださいませ。

【ウェア・持ち物について】
動きやすい服装、タオル、お飲物
※ヨガクラス受講の際、小さいタオルをご持参ください！
※お飲物は、蓋がしっかりしまる容器でご用意をお願いいたします。
（ペットボトル/ウォーターボトル/水筒など）
※アウトドアウェアの選び方（参考）；https://outdoorfitness.jp/wear/

ATHLETA ATHLETIC CLUB
東京都浅草

難易度 ★★

2つの呼吸法と26のポーズを毎回同じ順番で行う伝統的なハタヨガのクラスです。背骨を前後左右に動かし整えていくポーズをとりながら、内臓を本来の位置に戻す動きを加えていくため、より健康的な身体に導き、柔軟な心と体を手に入れることができるセラピューティックなメソッドです。年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。

無料

12名

2024年10月19日

HITOMI

2006年1月にヨガに出会い、日々の練習を続けていく中で、知らず知らずのうちに体から無駄なものがそぎ落とされていくのを実感。
背骨が整ったことで1年で身長が2cmも伸びたことに驚き、ますますその魅力にはまる。

2017年5月、単身渡米。フロリダ州ウエストパームビーチで開催された6週間の Raja Yoga Academy / Therapeutic Core 26 Hot Yoga ティーチャートレーニングに参加し、トップディレクター：Craig Villani 氏に師事。
日本人初の参加・卒業生となる。

帰国後は、会社員をしながら都内のスタジオで指導を開始。
1人でも多くの方にヨガの恩恵を伝えるために活動しています 🙂

・全米ヨガアライアンス RYT500
・OHYA (Original Hot Yoga Association) 認定ティーチャー

ATHLETA ATHLETIC CLUB

ホームページよりお申し込みください
https://www.athleta-athletic-club.com/