2024年10月20日(日)14:15～

運動したあとのビールは最高！
ヨガで体を動かし、みんなで乾杯します♩

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・代謝を高める ダイエットヨガ
60分の初中級クラスです。
(初心者の方も大歓迎！)
体を引き締めていくポーズを組み込み
気になる部分にアプローチしていきます。

ペアワーク等も行いながら
参加者の皆さんと仲良くなりましょう♩

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・せんべろの聖地 赤羽ツアー開始
楽しく飲んで話して仲間の輪を広げましょう！

ツアー内容については
ご予約フォームをご覧ください^^

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※飲食代は各自でお支払いとなります。
※お店の予約がとれないため、当日の混雑状況によっては別のお店に変更する場合があります。
※2軒ハシゴツアー(1.5h前後？)を予定していますが、途中でお帰りになられても構いません。

楽しく交流を深めたいので、トラブルがないようご理解とご協力をお願いいたします。

SK.DANCE STUDIO
東京都北区赤羽南1-3-1 高橋ビル

難易度 ★

ヨガレッスン 3,000円
(別途、飲食代がかかります)

11名様

※定員に達し次第、受付終了となります。

Haruka

* 全米ヨガアライアンスRYT200
* 経絡ヨガストレッチ指導者
* ダイエットプログラム監修
* ファスティングアドバイザー

体育会系の部活で競うことの多かった学生時代。
自律神経の乱れから体調を崩すことがあり、ヨガに出会いました。

自分に完璧を求めすぎたり
他人の評価を気にしたり
人に頼ることが苦手だったり
そんな経験はありませんか？

【人と比べない、自分軸を持つ】
ヨガのおかげで自分をより好きになれました。

ヨガを通し毎日をHappy♪に
自分らしく過ごせるお手伝いができれば嬉しいです！

Instagram @haruka_yoga1124

ご予約システムよりエントリーください。
https://mosh.jp/services/11ac354b083b4f3399956a16f21285a7