2024年10月31日(木)19:00-20:45

Halloween Nightに皇居外苑で新月の前日にピラティス&ヨガでデトックス！
リフレッシュして新月を迎えましょう

〜外ヨガでご縁が繋がった、
satokoとsanaeのコラボレーション〜
年に一度のHalloween Nightを一緒に楽しく過ごしましょう♪

開催日時
2024年10月31日(木)19:00-20:45

開催場所
皇居外苑

集合時間
19:00皇居楠木正成像前

タイムスケジュール
19:10ご挨拶
19:15-19:45FLO pilates(30分) @555satoko
19:50-20:20キャンドルヨガ(30分)
@_yogasanae._
20:25-20:55 HAPPYHalloweenグループyoga &撮影会、お菓子交換タイム

持ち物
敷物(レジャーシートorヨガマット等)
お飲みもの
タオル
必要な方は虫除けや帽子等

※お子様連れペッ卜も大歓迎

初めての方も、身体が硬いと心配しているあなたも、心配無用です！
どなたさまでもご参加お待ちしています

レッスン内容
FLO pilates@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

キャンドルリラックスヨガ@_yogasanae
呼吸を深め、自分自身を見つめ、夜風を感じましょう。
新月を、心静かにみなさんで一緒に迎えましょう♪

〜こんな方にお勧め〜
身体が硬い人こそ！
外ヨガに興味がある方
コア強化1人だ
胸を開き深い呼吸でリラックスしたい方
新たな気持ちで11月をスタートしたい方

当日はハロウィンでもあるので、
ちょっとイベントも混ぜながら行っていきます

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです

【写真動画撮影について】
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

皇居外苑
東京都

難易度 ★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めて参加される方や身体が硬い都心されるか方も心配は無用です
安心してご参加いただけます

1レッスン1500円
2レッスン2000円
12歳以下は無料

お支払い方法
事前PayPayでお願い致します。
※キャンセル時返金
paypayコード:satoko888(表示名：サトコ)
paypayやられてない場合は、
当日お釣りのない金額で現金持参でお願いします。

各回20名

イベント開催日当日まで受付ておりますが
定員になりましたら受付終了とさせて頂きます。

satoko&sanae

Satoko@555satoko
100歳まで動ける身体作り挑戦中
➖20キロ減量経験
短期スタイル公式アンバサダー
FLOpilates yogaフィットネスイベント定期開催中

【保有資格】
薬剤師
全米ヨガアライアンスRYT500
FLO pilates
Functional Pilates MAT Course
BODYWORX INSTITUTE

Sanae @_yogasanae
自身の巻き肩、
骨盤の歪み、浅い呼吸をヨガにて調整しながら
自分を好きになるハッピーヨガをお届け中
平日はOL、休日に【外ヨガ】の活動として
パークヨガ、山ヨガやビーチヨガを不定期開催。
RYT200、マタニティヨガ、ヨガ棒ベーシック、ペアヨガ資格取得。

satoko&sanae

下記peatixから申し込みお願いします
https://peatix.com/event/4110794