2024年11月4日（月祝）10時～11時半（12時解散）

ヨガ＋リラックス＋哲学シェア＋おむすび会！
ホッとする内容を詰め込んだ対面プライベートイベントです！

9:30 会場オープン
10:00〜10:45 ヨガゆかりパート
10:45〜11:30 ヨガひろちちパート
11:30〜12:00 お片付け&おむすび会
12:00 会場クローズ

アットホームな雰囲気でグループヨガを楽しみます♡
辻堂人気のおむすび屋さん『結びや たかい』とのコラボです！
おにぎり(MENUは後日)とお茶の軽食付き( ^^) _旦~~
お手軽に秋を楽しんでもらえるようにしました(^_-)-☆
体の不調も近況もみんなで共有しながらほっこりしていきましょう(*´з`)

持ち物
飲み物、汗拭きタオル、気になる人はヨガマットの上に敷くもの
（ブランチの時、ルイボスティーをご用意します。）

備品（無料レンタル）
ヨガマット、ブロック、ボルスターなど

お会いできることを楽しみにしています！

AMAGAMI STUDIO
神奈川県藤沢市鵠沼神明2丁目3‐3番地8号

難易度 ★

どんなクラス？
オールレベルで参加する方に合わせたペースでヨガを行います。
▼ゆかりパート▼
まずは呼吸を通して自分の内側に入り込み、呼吸と共にベーシックなヨガのポーズを組み合わせたフローヨガを提供します。音楽のエネルギーも通して流れに身を任せて没入する感覚で汗かきましょう
▼ひろちちパート▼
リラックスポーズでゆっくりとクールダウン、呼吸とともに大地に一体化するご自身の体と心を感じていきます。後半は、おむすびブランチで、ヨガの良いところをみんなで探求し、シェアしてみましょう☆

¥3,000‐(当日現金 or PayPay)
おにぎりブランチ付き(持ち帰り可)

10名（お子様同伴の方は、お知らせください。）

※定員に達し次第、締め切りとなります。

ゆかりとちち

湘南ヨガ暮らしを愉しむ時々講師の「ひろちち」
@hilo.chichi.yoga
都内の人気ヨガスタジオでクラスを持つ「ゆかり」
@yukariiks14

ヨガ茶会in辻堂 〜スポーツと食の秋満喫休日〜
https://mosh.jp/services/211311
「ゆかり」の申し込みサイトにつながります。